中财网与春节有关的诗句参考:急病用医方 未病自己防系列08 太溪复溜涌泉 健肾益寿延年
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 19:23:24
肾是先天之本，身体需要运动，经络更需要锻炼，经络是修复身体器官损伤的无形触手和忠实保镖。
世人只知鹿茸、枸杞、虫草、紫河车（胎盘）为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。
太溪穴，说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人们最担心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产，都可通过刺激这个穴看到明显的效果。
复溜穴，"复溜"就是让血液重新流动起来的意思；这穴位治疗瘀血和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、阴道炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。有针灸专家称针刺此穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸的功效，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者又多了件宝贝。
涌泉穴，相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。此穴能引气血下行，可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状。此穴敷药效果最好。
比如
高血压患者可取中药吴茱萸25克研末，醋调成糊状，睡前敷于两脚心涌泉穴，用纱布包裹。通常20小时左右血压开始下降，且有持续效果。重症者可多用几次（平日配合金鸡独立法效果更佳）。
鼻出血则敷大蒜泥，左侧流血敷左脚心，右侧流血敷右脚心，两鼻孔俱出血俱贴之，有立即止血之效。此法还可醒神通窍，以治疗慢性鼻炎（有专家建议此穴不宜艾灸，可作为参考）。
此穴若只想用按摩法，则有个前提，就是稍用力此穴即痛感明显者适宜。
若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，
不可用按摩法（会使肾气更为虚弱），可选用敷药法。
太溪、复溜两穴用按摩法效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，无病强身。若同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
太溪穴位于：正坐，平放足底或仰卧。穴位在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
复溜穴位于：正坐或仰卧。穴位在小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
（或太溪穴直上2寸，腱的前方。）
涌泉穴位于：正坐或仰卧，跷足。穴位在足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾之趾缝纹头端与足跟 连线的前1/3处。
见下图
文章内容主要来自于 “中里巴人”的 <求医不如求己>欲知详情，请自行按图索骥。
其余文字，系笔者所增補。