中财网形容古代美女的词语:睡觉老是不踏实，并且爱半夜醒怎么回事_中国女人网
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 13:20:26
睡觉老是不踏实，并且爱半夜醒怎么回事
病情描述：10天前由于工作压力大，睡觉老是做梦，有点动静就醒，达不到深度睡眠状态，并且老是半夜醒两次。
曾经治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：这是怎么回事，有什么办法
化验、检查结果：无
.Hfm282 { display:none; } 伊人回复（1）：病情分析:
从你说的情况看，主要是由于压力过大，身体疲劳，脑细胞兴奋性过大而出现睡眠质量较差，易做梦，可伴随头晕、乏力，注意力不集中等情况。睡眠时通过苏醒来缓解脑细胞的兴奋性。
意见建议:
治疗主要是避免压力过大，宜调节自己的心态，避免紧张情绪，适当运动或交流来缓解压力。暂时宜清淡饮食，睡觉前可以使用热水泡脚来缓解身体疲劳，加快身体代谢产物的排泄而改善睡眠质量。
病情分析:
你好 这个情况要考虑压力过大引起的神经衰弱现象
意见建议:
应该注意自我调节，缓解压力，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
病情分析:
你好，你的情况是由于工作压力太大导致的失眠、多梦症状，长期会影响身体健康的。
意见建议:
你的情况我建议你要放松心情，建议你服用谷维素片及21金维他治疗可以促进睡眠，不行的话可以服用安定片，但是安定片建议不要服药时间太长，建议你白天多劳累一下，晚上会更好睡觉，祝你身体健康
病情分析:
从你的描述来看，这个情况是失眠的情况的。
意见建议:
这个情况需要放松心情，尤其在睡眠前，应用这个吴茱萸来泡水，应用这个来泡脚，然后在口服谷维素，多虑平，安神补脑液来调理，这样就可以起到很好的促进睡眠的作用的。
病情分析:
你好,这是由于精神压力大引起的神经焦虑的表现.
意见建议:
首先需要调整心态,放松心情.同时你吃点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理,可以滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.睡前30分钟左右喝牛奶是可以帮助睡眠的,牛奶里含有钙,是可以帮助安神的作用的.平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
病情分析:
你好，还是压力过大引起的，没什么问题的。
意见建议:
注意放松，休息，睡觉前喝杯牛奶，十一点之前睡觉最好。