天龙卷小说下载:枸杞怎么泡水效果好!
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!枸杞怎么泡水效果好 2010-4-19 22:12 提问者:匿名 | 悬赏分:15 | 浏览次数:17603次
枸杞怎么泡水效果好?枸杞能补肾的???是不是弄10几粒下去,再用热水这样就可以了???
问题补充:
枸杞泡水喝多会有什么不好的吗?刚泡时是不是要冲掉第一泡,清洗下,一天喝几杯效果好?如果是一天喝2杯,然后天天喝这样行吗?我一般都是泡完喝第一杯,然后枸杞没吃了,继续再泡第二杯,这样好吗?
2010-4-23 23:56 最佳答案
根据你的问题,逐一回答吧。1·枸杞干嚼的效果是最好的,营养吸收最全面,如果干嚼每天10粒就可以了2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品,比如枸杞+红枣,对女生比较好枸杞+菊花,突出的养肝明目的作用3·枸杞性平,长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。(感冒的时候、腹泻的时候不要服用,如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了)。4·服用时注意用量,任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话,建议每天不要超过20g,如果要起治疗作用的话,需要根据医生的处方和配药服用。5·关于清洗,因为枸杞都是晾晒的比较多,如果担心有灰尘什么的,可以进行清洗,用水过一遍就可以了。6·泡水喝的杯数其实是没有限制的,但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶,这样吸收更好。一个字一个字码出来的分享,有什么问题可以再问我
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