寻龙记春色无边:电脑族的5件营养“法宝”

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/28 16:07:35

对于长时间在电脑前工作的办公室一族而言,多吃下列食物能改善电脑辐射对人体健康带来的负面影响。
  1、绿色蔬菜

       新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,它可使血液呈碱性,促进沉淀于细胞内的毒素溶解,并使之随尿液排泄。
  2、猪血

       猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质而排出体外。
  3、绿豆

      民间有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,考|试/大绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染。
  4、黑木耳

       黑木耳的最大优势在于能帮助纤维素物质排出体外。
  5、茶

       电脑对视力危害很大,电脑族应多饮明目抗辐射饮料,如枸杞茶、菊花茶等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果;枸杞能清肝明目。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分还可吸附和捕捉放射性物质。