年产值和年销售额:人类顶级驻颜术

新年送给天下女人的礼物——驻颜奥秘

中国古老的驻颜智慧，是人类有史以来顶级驻颜术。

鹿功的发明者，美籍华人医生张绪通，是里根总统顾问。里根批准张老师在美国开办明道大学，并称那是秘不示人的国宝。去年张老师在北京讲学，我谈学习体会，张老师说我是个活道。可惜，这样的好书，国内不能出版，只能在台湾出中文版。《性理之道》已经有22种文字，在全世界畅销十几年，而国人知道的很少。真是可叹！

道家是利用性腺，使身体细胞和组织恢复活力，使身体脱胎换骨获得重生，用人的心念对性能量、性腺的控制，将肉体精神化，彻底地回归自然。而在极度的顺其自然中，以反自然的手法，以克为生，实现生命的不朽。

道家历史上把长寿的人叫仙，仙是人+山，人在山里，就是与自然合一的人。与自然合一，也就是成仙的手段简单到人们不信，那就是水火既济卦，火代表日，水代表月，火也代表天，水也代表地，仙人就是与天地同德，与日月同辉的人，肉体可以不朽。长生不老术的抽砍填离，就是做小周天运动。男人做小周天，守肾、固精、练气，从夹脊溯上泥丸，叫还元；女人守心养神，炼火不动，以两乳气下肾，夹肾上行，亦到泥丸，叫化真。道家典籍《云笈七签》指出了返老还童的长生术之精髓。

一、通过性爱回归生命的本来。性生活只是彻底回归自然的一个梯子，平时，我们的身、心、灵是分裂的，只有在性生活中，三者才获得短暂的合一的机会。平时，我们是社会的人，带着沉重的社会属性的思维。只有在这时，我们回归自然，回归到我们的本来，我们是自然的一部分，我们不是机器，不是白领，只是女人。做好女人，就是做纯粹自然的女人。

做爱像吃饭、喝水一样寻常，可是，这里面确实有道，所谓暗合道妙，巧入无生。不自觉中做的事，自然而然做出来的，可能已经达到了极高的境界，无意中与很高的道合一了，叫暗合道妙。天气下交于地，地气上交于天，温和氤蕴，欲雨未雨，将雷未雷，这是天然的机会，虽然我们可以自造机会，总不如天然机会之巧妙。先天一气，即我们未出生时的气：“吾身未有日，一气已先存”。如果能常常凝神敛息，酝酿熏蒸，不久就可由造化窟中，采取先天一气。

你果然全部放下自我，物我两忘，内心一丝杂念没有，深深的宁静，遥远无边的宁静，你置身其中，身上的污浊之气渐渐化为清气。这时的男女，是纯阴纯阳，彼此可以互相成就。在双双达到高潮的峰顶上停在那里，欲雨未雨之时，用整个生命，深深地沉浸在里面。你已经晕到不知到哪儿去了，如死了一样，没有声音，没有呼吸，尽量延长这寂静，突然：“山头并海底，雨过一声雷”，周身关窍齐开，耳闻风声，脑后震动，眼中闪光，鼻中抽掣。山头即乳房，海底即子宫。一声雷是那气积蓄既久，其势雄厚，发动时如雨后惊雷。万马奔腾攻两耳，流星闪电灼双眉。真是看不见，也听不见了。停在那生命深处，感受内在的壮丽山河，闭目入静不动。事后，感到全身像被惯满了新鲜的氧气，每一个细胞都得到了新生。照镜子，眼睛放出一种神光，令你不敢看美艳四射的纯精神的自己。头顶有甘露的清凉，能量在快感释放中同时得到新的补充，你和你的爱人交换了彼此的精华与能量，你像被充足了电的电池，沛然欢畅。

性爱是最佳的修灵的手段，它好像是个旅程，每前行一处都是很好的学习，领略的境界不断深入，每一次，都是学习、提高的机会，那是比生殖和快感更高的境界，精神提升的手段，这是很深的奥妙。性在身心灵整体化合中进行。全然的投入，思维已经停止，从头到脚，整个人都在震动，整个存在都涉入，因为是那么地全然，所以无法思想。那个没有思想的状态，和那个完全涉入的行为之中，使人产生一种喜乐的感觉。性已经不仅是快感，而是通过性走入神性之门，那里是无限宁静的虚空世界。深度地睡眠，却是感觉器官醒着，周围发生的事都知道，所谓的极乐世界，进去的人就不想出来，这个世界就是人的极乐世界，要不是有事，必须醒来，真的不愿意回到这个物质世界。每一次达到的高度，不是兴奋、激动所能形容的，只感到接触到了自己生命的最核心，最本质，见到了自己的命。

性的感受是灵性的宣言，一个呆板、笨拙的灵，其性的内在风景，往往会如兵马俑般千篇一律，如沙漠、木乃伊般缺乏激情与生命感，枯燥、乏味。而一个活泼的灵，总会在性上挥洒他的无限的创造力，每一次都感受新的景象。做表面的文章没有用，变换方式，笨的也懂，但是，变了方式，笨的还是笨的，机械的模式创造不出诗情。有灵气的，只用一种简单的方式，就能弹奏出美妙的生命的和弦。性灵两个字有时连在一起，他们都是自然的东西，有着极高的智慧。

    自然是生活大师。一次美满的性爱，好像是欢快的双人舞，女人要完全把自己交出去，忘记一切固有的自己的关于性的概念，男人也把自己交出去，交给纯粹的雄性力量，主宰，指挥，统治，激越与舒缓，自如地过渡，推进。女人把自己交给纯粹的雌性力量，完全自然地随顺，追随，温柔，响应，那所有被电击的心醉时刻，男人像笔，女人像被男人的气挥洒出的画，或者男人像手指，女人像钢琴键，敲打出最纯粹的生命的乐章。在这个时刻，在最自然的状态里，两极的矛盾是那样高度地从各自的极端，走到中点，化合为一。被统治，被驱使，本来是个性最受压抑，最要反抗、不快的时刻，而现在却融化成最大的快乐、愿意、享受。这就是“一”的境界，“一”的快乐，生命最本质的快乐。

在这一刻，你是不能单独进入的，必须和你的伴侣共同进入。而走入之后共同体验的感受是化合的，分不清界限，你就是她，她就是你，物质肉体的空间被突破了。在当下这一刻，只容纳一，没有更大的空间容纳二进去，这一刻的门十分窄，你们只能化一才能进入。你们完全不用大脑，不用思维，只是深深地感受，感受是灵魂的语言，美妙变化的感受，是两个灵魂丰富深入的对话，你们的生殖器成了你们灵魂对话的工具。

二、小周天是最普遍的提升和转化能量的手段。1、缓慢而深沉的吸气，闭气。2.提肛，头微前顷。感到能量从会阴开始，沿着脊椎向上运行，到达每一个腺体时都绕它旋转。当能量达到并绕松果腺旋转时，停顿一会儿；接着感觉能量沿身体正面向下运行，直到脐下四指宽处。呼气。3、再次缓作深吸气，闭气。重复以上运动，次数随意。小周天初始态是心神顿悟，体会肾精。时间在呼吸之交，地点在丹田，生丹的感觉如温热，微醉，略有性感，目中生光。

在这种“真丹”的锻炼过程中，能量从较低级的水平嬗变或提升到更高级的水平。体能水准沿性腺、肾上腺、胰腺、胸腺、甲状腺、脑垂体、和松果腺逐渐上升，直到7个腺体都以他们的最佳状态运转。通过这样的过程，感到能量沿着7个腺体相继上升，首先进入性腺，做螺旋运动，接着上升，以同样的螺旋运动（像车轮般地旋转）方式穿过其余的6个腺体，每一个腺体内的轮转都能起到为该腺体灌注能量的作用，同时也把能量转化到更高的序列，以利下一个腺体的吸收。这样，每一个腺体都起到了体能的转化器和发生器的作用。小周天运动打通了练功者的慧眼，将其提到“神”的境界，成为一个智慧而长寿的人，一个洞悉宇宙奥秘，顺应并效法自然规律而生活的人。

三、运动乳房的雌鹿功。女人的月经失血是衰老的重要原因。女子性器系统由四个内在联系的部分组成：阴道、子宫、卵巢和乳房。它们的内在联系可以从怀孕、生产和哺乳的过程中看出。在这几个时期内，女性都停止行经，平时在月经中流失的血液被用来养育婴儿。婴儿出生后，血则转化为哺乳的奶汁。只有在停止哺乳后，月经才会重新出现。按摩乳房的雌鹿功可以中断月经，原因和哺乳中断月经一样。在做雌鹿功时，身体的反应正像婴儿吮吸乳头时一样，身体将血液集中到乳房而不是子宫中去。此方法被称为回血术，因为它激活了整个身体，尤其是性器官。

雌鹿功:揉乳：盘腿静坐，闭眼凝神，意念集中在中田（檀中穴，两乳中间）。收心养气，止念调心，息定神清。双手交捧双乳，意念止在乳溪，自左而右，自下而上轻轻揉摩36遍。再反形自左而右，自下而上，又轻轻揉摩36遍。圆转揉摩之，如阴阳相抱之太极。太极是二，阴阳合抱的太极球是一，是先天之气。这个动作是从二走向一。揉于斯，神于斯，气机洋溢，氤氲回旋，为诀要。

用力对搓双手，把体能带到手掌和手指上来，使掌面预热；将双手捂在乳房上，感到热量由手掌进入皮肤；双手由内向外，缓缓地做圆周按摩运动，即右手沿反时针方向旋转，左手沿顺时针方向旋转；每天按摩两次，每次至少36周,最多360周。

在雌鹿功开始生效后，生理老化的过程就会被延迟。如果二十多岁练成功，就可以在相当长的时间里保持这个生理年龄，所以雌鹿功开始得越早越好，越早就越有效地阻止疾病和衰老。女人的衰老在卵子的丢失，每个月的流失，是一把岁月的利剑。而女人在哺乳期是没有月经，没有卵子的丢失的。子宫好像一个碗，血液一滴一滴掉进碗里，满一个月卵子不受精就变成月经流失。哺乳时，那一滴一滴的血往上走，变成奶水。而揉乳，运动乳房，令乳房充血发热，相当于孩子吃奶对乳房的作用，血不往下滴，成功的揉乳房，可以停掉月经，天然地避孕。

凝神两乳中间的檀中穴，入静到你生命的深处，你自己的中心，那是每一刻都是新的不可重复的原创的世界，永远都是新，一个接一个的新，而没有老。理性的、可以重复的、僵化的模式，置身其中，心才会老，而你的永远新鲜的中心，是超越时间性的，时间在你的中心是个假象，回到生命的中心，守在自己生命的中心，青春就会留在你的脸上，肉体上。

    练功会刺激雌性荷尔蒙激素的产生，并把这些激素扩散到阴道、子宫和卵巢。雌性激素水平的提高会大大缓解绝经期的症状，使女性恢复青春。另外一个好处是这种雌激素的增长是自然形成的，因此身体会自然调节体内雌性激素与其它物质间的平衡。事实上，雌性激素自然增长非常重要，因为只有身体知道在什么时候、需要多大量的雌性激素。医生在给病人服用人造雌性激素时，不知道血流中所需荷尔蒙的确切水准，因为血液中的荷尔蒙水平每个小时都在变化。而且，人造雌性激素终究会因用量过大或过小而产生负作用或不起作用。人体是释放雌性激素总量的最佳裁判，因为敏感的传感器每时每刻都很警觉。

    如今，花钱无数在美容上的女人，领会领会中国传统的驻颜智慧，不花一分钱，就可以青春常在。