礼记和孟子的先后顺序:缓解偏头疼的按摩方法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 01:53:20
2008-08-25 00:00 作者:伍智聪 文章来源: 重点导读:医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推
准备姿势:平躺
第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。
第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。
第三步:多指拿揉头部两侧。
第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步:用双十指按压眼部周围。
第六步:掌心相对,揉搓至敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。
第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。
第八步:多指缓揉、点按风池穴。
第九步:双拇指揉压肩部。
第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。
以上步骤可重复进行,次数可依个人舒服度或增或减。
我父亲有糖尿病,最近又患头疼查出想不到成了面瘫,我该怎么办,有什么按摩的方法可以在家帮他按摩按摩的
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