以来自远方之名txt阅读:遠離大腸癌 少吃油炸物
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遠離大腸癌 少吃油炸物 記者張嘉芳台北16日電 March 16, 2011 03:45 PM | 492 次 | 0 | 6 | | 知名音樂人陳志遠因大腸癌病逝,醫師表示,大腸癌與油脂攝取有關,由於初期症狀不明顯,較難早期發現、治療;民眾應盡量少吃油炸食物,多吃天然未加工食材,遠離大腸癌。
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美國前總統雷根、資深藝人楊烈,以及知名導演楊德昌等人,都是大腸癌患者。台北馬偕醫院大腸直腸外科主治醫師許自齊表示,國人大腸癌盛行率不算高,約萬分之三。患者發現時多是第二、三期,治癒率約五至七成,平均治癒率亦有五成,存活率相當高。
大腸癌早期症狀不明顯,且腫瘤長在直腸、左大腸及右大腸,症狀皆不同,患者不易發現。一般而言,直腸腫瘤易出血,腸子會出現如鼻涕般黏液,患者常有想解便的感覺。
陽明大學附設醫院血液腫瘤科主治醫師王緯書表示,若是右大腸腫瘤,因糞便未成形,容易軟便、貧血。至於腫瘤長在左大腸,因糞便已成形,除了容易造成腸阻塞,排便習慣也會改變,出現便秘或糞便變細、腹瀉。
「九成大腸癌患者沒有家族史。」王緯書說,大腸癌症狀不明顯,通常要透過直腸、大腸鏡檢查,才能發現癌症。
大腸癌如何預防?「吃太多油、熱量過高,都是大腸癌高危險群。」許自齊說,最好少吃油炸、高熱量食物。另外,攝取適量魚油或橄欖油,多吃蔬果、魚、海鮮等天然未加工食物,多使用蒸、煮、汆燙方式,少油炸,都有助腸道健康。
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能不能策划一个教青少年少吃油炸、注意健康的活动啊
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便秘已有两三年了,吃过好多润畅通便药还是没效果,平常吃蔬菜多,喝水也多,油炸东西少吃,为什么还变秘?
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