自杀心理学

编辑本段概论

　　自杀心理学是研究人的自杀心理现象发生、发展和活动规律的一门科学；是心理学的 一个分支。自杀作为一种社会现象，古今中外都是存在的。但在现代社会中，由于科学技术飞速发展和社会状况的迅速变化，给人们的精神生活造成巨大的压力，人际关系的淡薄和精神寄托的匮乏，也严重地影响着人们的身心康。　　心理学(英文名称Psychology)一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

编辑本段流派

　　精神分析学派　　自杀的原因主要有：一是人们对已发生或将要发生的事情有着深深的内疚感，甚至罪恶感，当严重到无法摆脱时，有可能选择自杀；二是人们对外在世界、事件或他人的攻击性转移到内部，从而造成自杀；三是人们内心的某种谋杀或伤害意图付诸实施，用自己的死让别人不得安宁或终生痛苦、后悔莫及。　　认知学派　　自杀的主要原因：一是人们对世界、对生活、对工作或学习的认知产生偏差，用完全灰暗的眼光来看待周围；二是人们用狭隘的视野去看待生活，只看到了负面的方面；三是人们对遇到的困难或挫折无能无力，没有其他解决方法，别无选择，只能走向生命的终结。　　应用危机理论　　自杀的主要原因：一是发展性危机，这主要是在个人成长、求学或事业等发展过程中遇到危机。人的一生总会经历大大小小这样的危机，所以它被看做是正常的。但有一些人就会跨越不了这些坎。二是情境性危机，这主要和突发性事件或强烈的、灾难性事件联系在一起，如交通事故、疾病等。三是存在性危机，这主要和人生目的、生活意义、工作意义等联系在一起。人们可能发现自己在这些方面没有答案，会产生空虚感、后悔感、无意义感等。

自杀的类型

　　法国社会学家迪尔凯姆（Durkheim，1897）提出有三种类型的自杀：　　利己性自杀　　利己性自杀是指因为不能适应环境、不能适应社会而有意识地自我毁灭；　　失范性自杀　　失范性自杀是指由于社会规范瓦解、个体无法忍受而用自杀来解脱；　　利他性自杀　　利他性自杀是指为了群体利益或某种信念而自杀。

编辑本段有关自杀的6个谬误

　　1.不能和想要自杀的人谈论自杀，因为谈论自杀会诱发其自杀的行为。　　事实并不是这样。以温和的、镇定、接纳的态度与对方交谈，可以让对方重新思考，可以赢得时间来做危机干预。更重要的是，理解、支持和接纳对想要自杀的人是非常重要的，他们的苦闷会得到宣泄，他们的情绪会得到承托。有可能他们会因为这些温暖而留恋世界，把跨出去的那只脚收回来。　　2.把自杀挂在嘴边的人不会自杀。　　确实有一些人是这样。但也有一些自杀者会在发出预警信号后实施自杀，据研究80%的人自杀死亡者生前曾发出各种预警信号和求救声。当我们没法辨别对方属于哪一种时，最安全的策略是充分重视。　　3.有过一次自杀念头的人总会想自杀。　　自杀念头和实施自杀之间有一段长长的路。很多人在遇到一些危机时都曾动过一死了之的念头，但这只是短暂的念头，过后往往会克服危机，重新投入生活。　　4.当一个人自杀行为未遂后，危机就结束了。　　这不完全正确。如果一个人的目的只是用自杀去威胁别人，自杀未遂、达到目的后会停止。但如果一个人一心求死，因偶然原因自杀未遂，连续实施的可能性依然存在。那些状态转变非常快、非常好的自杀未遂者值得关注，因为其背后可能酝酿着更大的危机。　　5.自杀是冲动性行为。　　这不完全正确。那些受到强烈情绪支配的自杀，确实有可能是冲动行为，但有些自杀行为是在强大理性支配下的行为，会有充分的准备和周密的安排。　　6.只有严重的抑郁症者才会自杀。　　不完全正确。有些严重的抑郁症者可能连实施自杀的动力和精力都没有了。那些处于抑郁加重、想要摆脱又无力摆脱的人自杀的危险性最大。

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