城管中队长竞聘条件:老有所悟

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/08 18:59:40

一个中心：

以自我保健为中心。

两个基本点：

糊涂一点，洒脱一点。

三个忘记：

忘记烦恼，忘记年龄，忘记病痛。

四个要：

要有好伴侣，要有好朋友，要有好心境，要有好生活。

五个动：

笑口常开，腿脚常走，大脑常用，朋友常聊，音乐（戏曲）常听。

六欲：

衣：追求舒适，老来俏；食：讲究营养，荤素搭配；

住：有绿化阳台，养花养草、种瓜种豆；行：每年有旅游计划，行遍祖国大好河山。眠：早睡早起，午睡片刻；性：情趣盎然，量力而行。

七情：

爱情：温故知新，老树新花；亲情：敬老爱幼，家庭和睦；友情：以诚相待，亲如手足；喜：不以物喜，不以己悲，悠然处之；怒：虚怀若谷，遇事决不怒火中烧；哀：不幸也有两面性，塞翁失马焉知非福；惧：生老病死乃自然常规，无人能抗拒，早也走晚也走，早晚得走，不如笑着走！

八戒：

坚决戒烟，少量饮酒（红葡萄酒），喝茶水弃咖啡，多吃鱼少吃肉，多蔬菜少脂肪，少吃盐多食醋，疏细粮亲粗粮，忌懒惰勤锻炼。

九清：

清水一杯（每日起床后饮用）肠胃好，清水一池（游泳锻炼）心肺好，清风两袖品德好，清醒头脑思维好，清淡生活心境好，清爽的空气呼吸好，清雅的环境锻炼好，清静的心态睡眠好，清新的生活精神好。

十悟：

名利是过眼烟云，金钱是迷人药汤，真情是无价之宝，宽容是为人之理，淡泊是长寿之道，明达事理是你的睿智口碑，精神遗产是你永恒的财富，乐善好施是最好的赞誉，刚正不阿是你的人格魅力，清正廉洁是你人生的美名。（完）

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