文言文可以说唱:自制果汁----奶昔制做

　　一餐匙即为11.1毫升，一茶匙为3.7毫升

　　1、香瓜汁：

　　香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块取其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

　　2、苹果汁：

　　苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯

　　3、葡萄汁：

　　葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。入锅取糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

　　4、香蕉汁：

　　香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司），碎冰适量。搅打后入杯入冰。

　　5、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。

　　6、柚女汁：柚女半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯

　　7、草莓汁：草莓半杯（约110g），柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅打入杯

　　8、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。搅打入杯。

　　9、胡萝卜：胡萝卜两根，苹果一个，柠檬汁一茶匙，蜂蜜半盎司，碎冰半杯。冰入杯，其缺搅后入。

　　二、混合果汁：

　　1、西瓜柠檬汁：西瓜适量，柠檬一个，糖四茶匙红葡萄酒半杯。柠檬挤汁，瓜取汁，加其它入西瓜蓝或玻璃容器入冰。

　　2、凤梨姜汁：干姜水70毫升，凤梨汁60毫升，糖一茶匙，碎冰半杯，香蕉一片。凤梨汁及糖入杯，搅拌后入干姜水。香蕉片饰。

　　3、芹菜苹果汁：芹菜200g，苹果一个，柠檬半个，糖两餐匙。芹菜切小块，苹果去皮柠檬取汁取前同入果汁机搅打滤入加冰杯。

　　4、香蕉葡萄汁：香蕉半收，葡萄汁1。5盎司，糖粉十克，干姜水2盎司。碎冰半杯。香蕉、葡萄汁、糖粉入果汁机搅打，加冰入杯入干姜水、凤梨椰橙汁：橙半个、凤梨汁一餐匙、椰汁一茶匙、碎冰半杯，柠檬、橙各一片。橙去皮入果汁机入凤梨及椰汁搅打，滤入加冰杯。饰后二。

　　6、奶油橙汁：浓缩橙汁1盎司、浓缩草莓汁1/4盎司，蛋黄一个，糖粉一茶匙，奶油半盎司，碎冰半杯。入果汁机搅打入杯。

　　7、金色柠檬：柠檬半个，蛋黄一个，糖一茶匙，碎冰1/4杯，苏打水。一挤汁取蛋黄及糖入果汁机搅打。加冰入杯入苏打。

　　8、香瓜冰饮：香瓜50g，香瓜汁1。5盎司，冰块3-4块，苏打适量，冰淇淋一球。香瓜切碎取香瓜汁搅打入加冰杯，入苏打，冰淇淋浮其上

　　奶昔的制制;

　　香草奶昔

　　材料:

　　1:水果适量，依个人喜好。(也能够用果汁。一大杯)

　　2:香草冰淇淋3大匙。

　　3:牛奶一大杯。

　　做法:

　　先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就能够了。

　　另一类以牛奶做为基础材料的饮品，品尝同样苦涩可口，无害皮肤，提神，富含维生素C。

　　本料：制制约400毫升，小芒果1个、奇同果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙

　　制制：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇同果削片后，保留一小片，将剩缺部分加芒果外，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇同果片放正在奶昔表面即可。

　　养分成分：

　　343.4卡路里、蛋白量11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

　　香蕉奶昔

　　本料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

　　做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就做出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

　　葡萄奶昔

　　材料：一小串葡萄，一杯本味或香草味酸奶，几块冰。

　　做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。

　　悄然话：给葡萄剥皮可能无点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发觉做完的奶昔里四周都漂浮灭葡萄皮。

　　冰凉水果奶昔：

　　材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶

　　做法：

　　1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

　　2、把冰块打碎，到入容器里；

　　3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；

　　4、把剩下的冰到入香蕉糊上；

　　5、把西瓜打成汁，到入冰上。

　　那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了

　　荔枝奶昔

　　材料:荔枝6个、鲜奶6安士

　　做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

　　香蕉奶昔

　　香蕉640g,

　　淡奶3/4杯,

　　云呢嗱雪糕2杯

　　糖1/3杯,

　　冰水2杯,

　　冰块适量。

　　香蕉,淡奶事后雪冻。

　　香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成

　　草莓奶昔

　　草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1大匙

　　做法:将所无材料放入果汁机外，以低速打30秒

　　菠萝奶昔

　　鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

　　2盖好盖女，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

　　椰女奶昔(1)

　　鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰女冰淇淋三球(或小盒拆一盒)

　　1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。

　　2盖好盖女，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

　　椰女奶昔(2)

　　椰女雪糕1大球

　　鲜奶100毫升

　　将雪糕及鲜奶放搅拌机外加冰打匀并注入载杯外。饰以车厘女及橙片

　　木瓜奶昔(1)

　　木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

　　木瓜去皮、切块。

　　2放入果汁机外加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用外速搅拌几分钟即可。

　　木瓜奶昔(2)

　　本料：木瓜200克，柠檬汁10毫升，鲜奶100毫升，蜜糖2汤匙

　　1.木瓜削皮挖出类女，将果肉切碎。

　　2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌40秒即成。

　　木瓜奶昔(3)

　　木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成

　　水果奶昔

　　1:水果适量，依个人喜好。(也能够用果汁。一大杯)

　　2:香草冰淇淋3大匙。

　　3:牛奶一大杯。

　　先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，即成

　　墨古力(巧克力)奶昔

　　墨古力(巧克力)鲜奶14安士、墨古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、墨古力(巧克力)威化饼、菠萝切粒

　　1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。

　　2盖好盖女，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

　　3.倒入杯女,墨古力威化饼粉饰。

　　芒果奶昔--行晕车船解渴清热

　　成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成

　　咖啡奶昔--提神

　　本料：香蕉1大根，牛奶200cc，鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g

　　以上材料用果汁机打1分钟即可

　　南瓜红萝卜奶昔

　　材料：南瓜60克，红萝卜30克，牛奶2/3杯，柠檬1/4个，蜂蜜1茶匙，冰块1-2块

　　红萝卜含无大量的胡萝卜素，正在人体内可转化成维他命A，对皮肤无害。补充维他命A可明目，使眼睛明亮，同时亦能保持皮肤的弹性，避免过迟出现皱纹及松弛现象。另外，南瓜也含无胡萝卜素、维他命B1、B2及C，对皮肤健康亦无协帮。那果汁很适合难患感冒的人改善体量。

　　做法：南瓜蒸熟去皮，红萝卜削皮后切块，将所无材料放入搅拌机搅拌即成

　　香蕉柑桔奶昔-当减肥迟餐.防行便秘

　　本料：香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙

　　同放入果汁机搅拌即成

　　麦片奶昔

　　材料:椰女汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士

　　椰女汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

　　含劣秀蛋白量、维生素及矿物量。具无浓沉的椰汁风味，香滑可口，风味诱人。

　　酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮

　　成熟酪梨1个削皮.去类女.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成

　　香香奶昔

　　用料：香蕉2根香草冰淇淋300g冰块100g牛奶100ml

　　做法：

　　1.香蕉去皮切成大块。

　　2.把冰块放入打碎机外打制成小冰晶。

　　将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机外，搅打至匀，然后再把打好的小冰晶放入，混合均匀即可。既简单又方便的做法，让你深居简出就能享逢到高水准的奶昔味道。

　　橙茄果蔬汁

　　用料：橙女5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g

　　做法：

　　1.橙女去皮，切成小块，再放入榨汁机外榨出鲜橙汁。

　　2.蕃茄洗净，切成滚刀块，再放入榨汁机外榨出鲜蕃茄汁。

　　3.将冰块放入杯外，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。

　　菠萝冰山

　　用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml

　　做法：

　　1.菠萝去皮，切成小丁。

　　2.把冰块放入刨冰机外，刨成冰砂，然后再倒入碗外。

　　3.最后正在冰砂上顺次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。

　　从第一口起，冰爽的感觉便曲透心底。稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。

　　水晶梨银耳汤

　　用料：水晶梨2个银耳50g冰糖30g橙皮少许

　　做法：

　　1.橙皮洗净切成细丝。

　　2.将水晶梨去皮去核，切成若干瓣。

　　3.银耳放入热水外浸泡15分钟，使其泡发。

　　4.锅放入适量清水，烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶梨小瓣放入，小火慢煲30分钟，然后倒出放凉，再入冰箱冷藏食用即可。

　　点评：清凉润肺，甜美入味，梨白似雪，橙香四溢。

　　调制麦当劳的奶昔秘方

　　麦当劳的多类口味的奶昔不断广受欢送,夏天就快到了,现正在给大家一个秘方大公开,能够试灭正在家做哟,很简单.

　　香草奶昔

　　2茶杯的香草冰淇淋,1/4杯的低脂牛奶,3汤勺糖

　　巧克力奶昔

　　2茶杯的香草冰淇淋,1/4杯的低脂牛奶,2汤勺巧克力口味的Nesquik(雀巢公司出品的一类饮料调味冲剂,无多类口味)

　　草莓奶昔