怪物射击1-19:改善头痛呼吸法~~
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/19 11:13:24
改善头痛呼吸法~~
左鼻、右鼻之呼吸疗效
我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?
答:一样。
其实不一样,可以感觉不一样;
平常头痛时,可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就好了。
如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神好起了。
因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
女生大部分吸气、吐气在左边,所以心比较会凉快。
男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比较会生气。
我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,
用右边呼吸,很快的精神会好起来。
这也可以教给小孩,大人用更好。
如果你有警觉心的话,速度更快。
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,
医生说:你去结婚就好了!(众笑)
医生说得没错,他有理论根据。
当时每天晚上都头痛,没有办法看书,
吃头痛药,也不是办法。
有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,
不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一个月,
从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,
你们头痛的话,试试看,因为我的身体有效果,
很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,
不像吃药会有副作用,为什么不用呢?
经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福.....
愿所有收到这封信的朋友∼都能平安.健康.幸福.
在这里送幸福给你。
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