鲍勃 萨普vs大牛:世界上最伟大的推销员02

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 04:00:43

世界上最伟大的推销员02  成功记录表
第六周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三
  2.本卷重点段落
      我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,      日常行为与之相
      这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。        比应得的分数____
      我要尽量避免绝望,辛勤耕耘,忍受苦楚。           总分____
      我一试再试,争取每天的成功,避免以失
      败收场。在别人停滞不前时,我继续拼搏。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之二             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

任何杰出的工作,起初看起来都是不可能完成的。
    ——卡莱尔

成功记录表
第七周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三
  2.本卷重点段落
      我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,      日常行为与之相
      这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。        比应得的分数____
      我要尽量避免绝望,辛勤耕耘,忍受苦楚。           总分____
      我一试再试,争取每天的成功,避免以失
      败收场。在别人停滞不前时,我继续拼搏。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

要想成功并不难,只要我们辛勤耕耘,坚忍不拔,抱定信念,永不回头。
----西姆斯

成功记录表
第八周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三
  2.本卷重点段落
      我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,      日常行为与之相
      这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。        比应得的分数____
      我要尽量避免绝望,辛勤耕耘,忍受苦楚。           总分____
      我一试再试,争取每天的成功,避免以失
      败收场。在别人停滞不前时,我继续拼搏。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
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我所获得的成就,虽然微不足道,但都归公于这样一个信念,----平凡的才赋加上平凡的毅力,必定无往不克。
----T?F?马克斯顿

成功记录表
第九周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三
  2.本卷重点段落
      我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,      日常行为与之相
      这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。        比应得的分数____
      我要尽量避免绝望,辛勤耕耘,忍受苦楚。           总分____
      我一试再试,争取每天的成功,避免以失
      败收场。在别人停滞不前时,我继续拼搏。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
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一个人,只要坚持不懈,就能在别人失败的地方获得成功。
----爱德华?艾格莱斯顿

成功记录表
第十周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三
  2.本卷重点段落
      我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,      日常行为与之相
      这是羊群中的瘟疫,我不能被它传染。        比应得的分数____
      我要尽量避免绝望,辛勤耕耘,忍受苦楚。           总分____
      我一试再试,争取每天的成功,避免以失
      败收场。在别人停滞不前时,我继续拼搏。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之三             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
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本周成就
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对于那些深思熟虑稳步向前的人,道路并不漫长;对于那些卧薪尝胆坚忍不拔的人,荣誉并不遥远。
----布鲁尔

第二十四章

    简单吧?
    到目前为止,你已经养成了每天阅读三次的习惯,没有什么难的吧?就像如果你十周前开始练习,现在也可以轻而易举地完成一百个俯卧撑了。十个星期。有了多少变化!
    每天完成成功记录表,这也是简单易行的事,对吗?简单得你甚至不能借口太忙或太累而无暇顾及它。
    每天三次,每卷五周,这样的阅读确实简单易行。但你知道吗,你已经由此把第二、三张羊皮卷输入到你的意识中,铭记在你的头脑中。毫无疑问,你已经更擅于待人接物了,已经改掉了一些坏习惯,你更有勇气,可以深入尝试。要是在过去,你稍有挫折,就夹着尾巴逃回家去了。
    现在你的个性比以前更加开朗,更有热情,交朋友也容易多了。你甚至比以前工作起来更加得心应手,因为你更加友善,讨人喜欢。你会慢慢发现,这些羊皮卷上面所写的美德不是彼此孤立的,它们之间有千丝万缕的联系。当你获得其中一个美德。其它的也随之进步;当你戒除一个坏习惯,下一个也容易对付多了。
    我说过你是造物主最伟大的奇迹。你将从下面的阅读中得到证实。
羊皮卷之四(略)

成功记录表
第十一周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四
  2.本卷重点段落
      我不再为的昨日的成绩自吹自擂。将要做的      日常行为与之相
      比已经完成的定会更好。我要不断改进        比应得的分数____
      自己的仪态和风度。我要展示自己独一无二           总分____
      的个性。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

人是唯一不以动物的欲望为满足的动物。
    ——亚历山大?格雷厄姆?贝尔

成功记录表
第十二周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四
  2.本卷重点段落
      我不再为的昨日的成绩自吹自擂。将要做的      日常行为与之相
      比已经完成的定会更好。我要不断改进        比应得的分数____
      自己的仪态和风度。我要展示自己独一无二           总分____
      的个性。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
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    我相信,研究解剖学的人永远无法成为无神论者。人体的结构如此奇特非凡,各部分的组合如此美妙绝伦,人类本身就是造物主最伟大的奇迹。
    ——洛德?赫伯特

成功记录表
第十三周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四
  2.本卷重点段落
      我不再为的昨日的成绩自吹自擂。将要做的      日常行为与之相
      比已经完成的定会更好。我要不断改进        比应得的分数____
      自己的仪态和风度。我要展示自己独一无二           总分____
      的个性。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
本周成就
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

仁者不忧,智者不惑,勇者不惧。
——孔子

成功记录表
第十四周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四
  2.本卷重点段落
      我不再为的昨日的成绩自吹自擂。将要做的      日常行为与之相
      比已经完成的定会更好。我要不断改进        比应得的分数____
      自己的仪态和风度。我要展示自己独一无二           总分____
      的个性。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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    我要做一个人,如果这一点能独到,那么其它针么都可以做到。
——加菲

成功记录表
第十五周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四
  2.本卷重点段落
      我不再为的昨日的成绩自吹自擂。将要做的      日常行为与之相
      比已经完成的定会更好。我要不断改进        比应得的分数____
      自己的仪态和风度。我要展示自己独一无二           总分____
      的个性。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之四             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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人类本身堪称奇迹,人学是世人员神圣的一门学问。
    ——格莱斯顿

第二十五章

    已经过去十五个星期了。
    我的好朋友,你已经走了一大段路。
    如果你已经做到每天看三遍羊皮卷,每晚花一点时间自省,那么无疑你已经改变了自己。你和以前大不相同了。更有意思的是,你周围的人看上去也都变了。
    也许下面这个古老的传说能让你明白这一切都是怎么回事。
    从前有一个老贵格会教徒,站在村口,和长途跋涉到那里的游客打招呼。当人家问他 ;“这里的人怎么样?”他会反问道:“你上一次经过的地方,那里的人怎么样?”
    如果对方说他刚刚离开的那个村子,人人快乐开朗,亲切可爱,那么这个老教徒满有把握地告诉他,这里的情形完全一样。但是如果游客说他刚刚离开的那个村子,人人丑陋,爱吵架。脾气不好,那么老教徒会遗憾地摇着头说:“哎,恐怕这里也一样。”
    接下去的五个星期非常有趣。我保证在第五卷的世界里,你将倍受关注,注意你的人中有陌生人、朋友、还有对手。
    享利?凡?迪克曾经写到,有人惧怕死亡,而从来没有开始生活。在接下去的五个星期中,你要假设自己即将死亡,每一天都是你的最后一天,并以这种心态生活。
    那些信心不足、没有勇气的人,如果知道这真的是最后一天,就会躲在角落里瑟瑟发抖。不过既然你已经坚持执行计划到今天,我敢肯定你有足够的信心与勇气面对生活。
    这五个星期,你可以记录下来别人对你的反应,特别是上司的反应。这一卷在改进你的个性同时,也使你在面对上司时有所改变,发生有趣的进步……譬如升职、加薪等等。
    让我们开始这重要的一卷吧!
    羊皮卷之五(略)

成功记录表
第十六周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五
  2.本卷重点段落
      我要把今天当作生命中的最后一天,忘记      日常行为与之相
      昨天,也不痴想明天。今日事今日毕。        比应得的分数____
      我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧。           总分____
      我要让今天成为不朽的纪念日,化作现
      实的永恒。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
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星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
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本周成就
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    人的一生就像一本日记,写日记的人想把自己的一生写成一个故事,然而写下的却是另一个故事。对于这个人来说,最谦卑的时刻莫过于把那两个版本拿来比较了。
    ——詹姆斯 M?巴里

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第十七周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五
  2.本卷重点段落
      我要把今天当作生命中的最后一天,忘记      日常行为与之相
      昨天,也不痴想明天。今日事今日毕。        比应得的分数____
      我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧。           总分____
      我要让今天成为不朽的纪念日,化作现
      实的永恒。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
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本周成就
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    生和死都是无法逃避的。我们生活在生与死的空隙中。在死之果暗背景衬托下,生命的色彩是如此温柔而纯净。
    ——乔治?桑塔耶纳

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第十八周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五
  2.本卷重点段落
      我要把今天当作生命中的最后一天,忘记      日常行为与之相
      昨天,也不痴想明天。今日事今日毕。        比应得的分数____
      我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧。           总分____
      我要让今天成为不朽的纪念日,化作现
      实的永恒。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
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本周成就
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    我常常回想起以前幸运的时光。若是可能的话,我真想从头到尾再过一遍。
    同样的生活。我只要求能像作家那样,在再版时,更正首版的错误之处。
    一—本杰明?富兰克林

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第十九周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五
  2.本卷重点段落
      我要把今天当作生命中的最后一天,忘记      日常行为与之相
      昨天,也不痴想明天。今日事今日毕。        比应得的分数____
      我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧。           总分____
      我要让今天成为不朽的纪念日,化作现
      实的永恒。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
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星期五
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本周成就
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    我把自己这一生中没有用来倾听上帝之言或是没有行善积德的时间,称为迷失的岁月。
    ——多恩

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第二十周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五
  2.本卷重点段落
      我要把今天当作生命中的最后一天,忘记      日常行为与之相
      昨天,也不痴想明天。今日事今日毕。        比应得的分数____
      我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧。           总分____
      我要让今天成为不朽的纪念日,化作现
      实的永恒。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之五             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
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星期五
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本周成就
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    你要做一个可以使地球成为乐园的人,你要过一种可以使人间成为天堂的生活。
    ——菲利浦?布鲁克斯

第二十六章

    你的情绪会不会起伏不定?
    当然会了。有些时候你恨不得钻进地洞藏起来,远离这个世界。你一身晦气,做什么都成功不了,一件生意都谈不成。无聊透了,对不对?
    还有一些时候,你一帆风顺。从起床开始,你好像戴上了玫瑰色眼镜,充满乐观,周围的一切都是那么可爱,事事顺心如意。
    为什么我们的情绪会时好时坏呢?为了回答这个问题,我与爱德华.R.杜威教授合作共同撰写了《周期,神秘的动力》这本书。
    人类的情绪周期是我们面对的一个重要周期。几年前,加州大学的雷克斯?赫西教授进行了一项科学研究,结果表明人类情绪周期平均有五周。也就是说,一个人的心情由高兴降到沮丧,再回到高兴,往往需要五周的时间。
五个星期!也许你的情绪周期较长或较短,不过你一定希望了解自己的高潮期与低落期。下面介绍一种简便的方法,它可以使你了解和自己有关的这个秘诀。制表如下:
(  )月
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10制表至30
兴高采烈  +3
愉悦快乐  +2
感觉不错  +1
平平常常   0
感觉欠佳  -1
伤心难过  -2
焦虑沮丧  -3
    每天晚上花点时间想想当天的情绪,在与之相符的一栏打上记号。过些日子,把这些记号连接起来。
    不久你就会发现一个模式。这就是你的情绪韵律。这项测试通常很准。再过几个月,你就会惊奇而准确地知道,什么时候你的高潮将至,什么时候你得小心低潮的到来。知道了这一点后,你就可以预测自己的情绪变化,并相应地调整自己的行为。情绪高昂时,注意不要随意承诺,一定要三思而后行;情绪低迷时,不妨鼓励自己,这种情况很快就会过去。
    第六张羊皮卷还提醒了你一项事实:你的顾客、上司或者家人也同样有着情绪周期。你兴高采烈时,别人可能正垂头丧气,不易打交道。千万别让自己泄气。几天以后,那个人可能就变得开心起来,对你的想法大加赞赏。
    好了,现在我们知道自己有情绪变化了。可是情绪低落时,我们总不能老呆在家里,那样的话,一年中有一半的时光就在窗外溜走了。那么,当我们情绪低落时,应该怎么办呢?
    多年来,人类认为思绪控制行为。但是,心理学家威廉?詹姆士却提出“行为可以控制思想和情绪”。也就是说,如果你的行为是快乐的,那么你的感觉也是愉悦的;如果做事时充满热情,那么你的感觉就是热忱的。你的行为健康,那么你的感觉也必定健康。你可以把这种现象称为意识控制或是其它什么名称,总之,这种方法非常有效。遗憾的是,这个秘密深藏在人们心底,无人知晓。现在,请阅读羊皮卷之六,迎接这伟大的一天吧!
    羊皮卷之六(略)

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第二十一周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六
  2.本卷重点段落
      我要学会控制情绪,用自己的心灵弥补气候      日常行为与之相
      的不足。我要体察别人的情绪波动,        比应得的分数____
      学会宽容。                                    总分____
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
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本周成就
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    要想成功,必须自己创造机会。等待那把我们送往彼岸的海浪,海浪永远不会来。愚蠢的人,坐在路边,等着有人来邀请他分享成功。
    —一约翰 B?高夫

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第二十二周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六
  2.本卷重点段落
      我要学会控制情绪,用自己的心灵弥补气候      日常行为与之相
      的不足。我要体察别人的情绪波动,        比应得的分数____
      学会宽容。                                    总分____
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期二
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星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
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星期五
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本周成就
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    生命中的黄金时刻从我们身边过去了,而我们只看到流沙;天使来时,我们眼迷心盲,天使走了,我们才意识到为时太晚。
    ——乔治?艾略特

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第二十三周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六
  2.本卷重点段落
      我要学会控制情绪,用自己的心灵弥补气候      日常行为与之相
      的不足。我要体察别人的情绪波动,        比应得的分数____
      学会宽容。                                    总分____
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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每个人都有梦想成真的机会。
    ——杰里米?科利尔

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第二十四周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六
  2.本卷重点段落
      我要学会控制情绪,用自己的心灵弥补气候      日常行为与之相
      的不足。我要体察别人的情绪波动,        比应得的分数____
      学会宽容。                                    总分____
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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聪明的人制造出来的机会,比他想像的还多。
    ——培根

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第二十五周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六
  2.本卷重点段落
      我要学会控制情绪,用自己的心灵弥补气候      日常行为与之相
      的不足。我要体察别人的情绪波动,        比应得的分数____
      学会宽容。                                    总分____
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之六             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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    优秀的人从不空等机会,而是捕捉机会,征服机会,让它们为自己效劳。
    ——E. H?查宾

第二十七章

    站在繁忙的街头,注意来往行人的表情。
    有多少人在笑?有多少人看上去快乐满意?我们的国家几乎成了机器人的王国,大家像盲蚁一样,匆匆忙忙,跑来跑去,担心这个,烦恼那个。真想对笑来一次统计,看看每人
每天笑过多少次。
    我们不是很愚蠢吗?摇摇晃晃地把整个世界扛在肩上,还要皱着眉头,增加不必要的皱纹。忧郁的情绪可能致人于死地。詹姆土?沃尔什博士曾经指出:爱笑的人平均寿命比不爱笑的人要长。很少人知道健康与笑容有关。
    我们不但忘了怎样笑,而且忘了笑的重要性。古人深知其理,甚至在吃饭时,还要让小丑表演逗笑,以助消化。
    显然,不爱笑者大有人在。自从本书问世以来,我收到许多信函探讨有关笑的问题。
    萨米?戴维斯谈及成功时说的话,令人终生难忘。他说:“我不知何谓成功,但我知道失败是什么。失败就是想要讨每个人的欢心”。
    如果你打算博得所有人的喜爱,而你已经忘了如何嘲笑别人和自己,那么现在是改变一下自己的时候了,别把别人和自己看得过重。你虽然是造物主最伟大的奇迹,但也千万别把自己弄得面无笑容。好了,现在开始阅读:
    羊皮卷之七(略)

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第二十六周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七
  2.本卷重点段落
      我笑遍世界。我用笑声点缀今天,让歌声      日常行为与之相
      照亮黑夜,以笑容感染别人。我要使生活        比应得的分数____
      保持平衡,记住无论失败绝望,还是成功欢              总分____
      乐,这一切都会过去。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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在任何市场上,一声笑抵过一百声呻吟。
    ——兰姆

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第二十七周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七
  2.本卷重点段落
      我笑遍世界。我用笑声点缀今天,让歌声      日常行为与之相
      照亮黑夜,以笑容感染别人。我要使生活        比应得的分数____
      保持平衡,记住无论失败绝望,还是成功欢              总分____
      乐,这一切都会过去。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期四
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
星期五
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本周成就
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    如果我们知道笑声能减轻压力,解除苦闷,我们就会小心不要毁掉生活中的乐趣。
    ——艾迪逊

成功记录表
第二十八周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七
  2.本卷重点段落
      我笑遍世界。我用笑声点缀今天,让歌声      日常行为与之相
      照亮黑夜,以笑容感染别人。我要使生活        比应得的分数____
      保持平衡,记住无论失败绝望,还是成功欢              总分____
      乐,这一切都会过去。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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一天中最大的损失,是没有笑过一声。
    ——钱福特
成功记录表
第二十九周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七
  2.本卷重点段落
      我笑遍世界。我用笑声点缀今天,让歌声      日常行为与之相
      照亮黑夜,以笑容感染别人。我要使生活        比应得的分数____
      保持平衡,记住无论失败绝望,还是成功欢              总分____
      乐,这一切都会过去。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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    我宁愿让傻子逗我开心,也不要让精明的人惹我悲伤。
    ——莎士比亚

成功记录表
第三十周
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    星期一       日期________                             今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七
  2.本卷重点段落
      我笑遍世界。我用笑声点缀今天,让歌声      日常行为与之相
      照亮黑夜,以笑容感染别人。我要使生活        比应得的分数____
      保持平衡,记住无论失败绝望,还是成功欢              总分____
      乐,这一切都会过去。
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    星期二   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期三   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期四   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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    星期五   日期__________          今天阅读次数_______
  1.我阅读了羊皮卷之七             实际得分______
  2.我复习了上面的重点段落              总分______
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                     本周总分______

本周工作记录
星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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本周成就
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快乐可以使旅途轻松,可以卸去重负,可以拂去心头的阴影。
  —一威利特斯

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