全方位读书网:健康饮茶之“三看”
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 22:59:34
健康饮茶之“三看”
一看时间:早上适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,又助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不致影响晚上的睡眠。
二看地域:俗话说一方水土养育一方人,因此一般来说本地产什么茶就喝什么茶。
三看体质:体热的人或者春天易上火适合喝绿茶;肠胃不好的人最好选发酵茶;心情不好时饮花茶,能疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不好则泡一杯乌龙茶或者铁观音这类半发酵茶,有助祛湿。
怎么样科学健康地饮茶?
听人说健康饮茶“十二忌”,具体是???
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女性经常饮茶,是否对健康和皮肤有影响?
本人长期大量饮茶,不知道对健康有没有影响
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