念完大悲咒怎么回向:变着花样做早餐——肉桂苹果煎蛋饼

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 06:10:49
       这天热吧,人犯懒,电器也跟着出毛病,松下冰箱冷藏室不工作了,里面放了好些的菜啊什么的,只好把那些东西先挪到客厅里的冰箱来,跟水果们暂时挤在一起;燃器灶两个灶眼只剩一个能用了,厨房水龙头固定用的垫片由于长期锈蚀也坏了,当然这个不算电器哈,但用起来也非常不方便,分别打客服和维修电话,松下冰箱第二天就上门来给修好了,并且意外地没收维修费,原因是这款冰箱的温控系统属于厂家召回范围,即使不坏,厂家也要给重换的,这回坏了刚好重新换一个。燃器灶答应今天过来修,水龙头的垫片小区里的物管说要自己买回来他可以帮着换上,唉,东西用久了总是有磨损的,不是这坏就是那坏的,赶紧都修好了,别让我在这大伏天里的着急。       自从小李放假在家,早饭就没吃过面包,不是做面条就是煎蛋饼,这两样是我认为早餐最方便快捷的吃法。尤其是蛋饼,可以加各种材料做成不同口味的蛋饼,又软又香,小李特别喜欢吃。       前阵子买了几个青苹果,酸酸甜甜的,只有我爱吃,他俩都喜欢不酸的,我想用青苹果加些肉桂粉做成煎蛋饼应该会好吃,就在某日清晨实践了一把,还加了些燕麦片进去。 材料:面粉100克,糯米粉30克,燕麦片30克,鸡蛋两个,蜂蜜一大匙,青苹果1个,肉桂粉少许。做法:1.将青苹果洗净去核切小丁备用;2.将面粉、糯米粉、燕麦片放在盆中,加入鸡蛋、蜂蜜,再加入适量水,用打蛋器搅拌成光滑无颗粒的稍粘稠的糊状;3.加入苹果丁和肉桂粉搅拌均匀;4.不粘锅注少许油,开火,把油晃匀,舀一小勺面糊放入锅中,一面煎定型翻煎另一面稍煎即可出锅。可直接食用,也可蘸炼乳或蕃茄酱。 提示:1.没有肉桂粉也可以不放,肉桂粉是提香的,也有人不喜欢肉桂粉的味道;苹果也可选用普通红苹果,但最好是脆的;2.虽然蜂蜜经过加热会有小小的营养损失,但我想也好过加砂糖;3.面糊不要太稀,太稀就煎不成小小的蛋饼了。煎蛋饼的面糊稀稠度要掌握好,多试几次就有数了;4.我用的是吃饭用的小饭勺,不是做饭盛粥用的大饭勺,每个蛋饼直径大约5厘米左右。    秋凉推荐阅读: 健康早餐自己做——南瓜麦片糯米蒸糕 2011.07.11 健康早餐自己做——南瓜麦片糯米蒸糕 健康早餐自己做——香茄煎蛋饼 2011.07.08 健康早餐自己做——香茄煎蛋饼 营养早餐——南瓜丝煎蛋饼 2011.06.27 营养早餐——南瓜丝煎蛋饼 继续折腾麦片(四)——早餐麦片鸡蛋 2011.05.28 继续折腾麦片(四)——早餐麦片鸡蛋饼 健康早餐自己做——青菜豆渣煎蛋饼 2011.01.13 健康早餐自己做——青菜豆渣煎蛋饼 自己动手做早餐——泡菜培根煎蛋饼 2010.11.14 自己动手做早餐——泡菜培根煎蛋饼 营养早餐——香蕉牛奶蛋饼 2010.10.07 营养早餐——香蕉牛奶蛋饼 简单营养早餐——西葫芦蛋饼 2010.06.08 简单营养早餐——西葫芦蛋饼 粗粮细做,营养早餐——玉米面小煎饼 2010.05.23 粗粮细做,营养早餐——玉米面小煎饼 自己动手做健康早餐——杂面蛋饼 2010.05.12 自己动手做健康早餐——杂面蛋饼 凑合出来的早餐也健康——馒头炒鸡蛋 2011.06.04 凑合出来的早餐也健康——馒头炒鸡蛋 健康早餐自己做——青菜汤面片儿 2011.07.29 健康早餐自己做——青菜汤面片儿