念经大悲咒:五种食物适宜每天吃,你们必须要坚持
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 01:49:58
五种食物适宜每天吃
蜂蜜:每天早晨空腹吃一汤匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。
生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。
花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
大枣:营养丰富,含水量有较多的糖,维生素、矿 物质,有“天然维生素”之称。
大蒜:有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”。
人一天需要吃那些食物,是必须要补充的.
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