青春修炼手册室内排舞:转：足少阴肾经按摩穴位图（位置及主治）

　　足少阴肾经起于涌泉穴、止于俞府穴，左右各27穴。

　　本经循行路线：手厥阴心包经起于足小趾下部，斜向脚底心，出足舟骨粗隆下方，沿内踝后侧上行小腿胫侧（分支进入足跟），出腘窝胫侧，上行大腿内后侧，过脊柱，属于肾、络于膀胱。其主干（直行脉）由肾向上，过肝、膈入肺中，沿喉咙、夹舌根旁。由肺中分出1支脉络于心、流注于胸中，接手厥阴心包经。

　　本经所主病候：外经——背脊疼痛，腰痛，股腿内侧后缘疼痛，下肢萎软，足心热痛，舌干，咽喉干燥、疼痛。

　　　　　　　　　内脏——眩晕，面部浮肿，面色灰黯，视物不清，咳喘，气促，心烦，嗜睡，大便溏薄，久泻。

　　本经主治病证：肾脏疾病，及与肾脏有密切关系的膀胱、肺、脾、肝脏腑疾病。（肾、肺、咽喉、前阴、妇科等病。）

涌泉（足少阴肾经穴；井穴）

　　位置：足底，卷足时足前部凹陷处；或足底第2趾与第3趾趾缝纹头与足跟连线前1/3与后2/3交点上。

　　主治：头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，咽干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫痫，霍乱，转筋，昏厥，鼻衄，二便不利。

　　然谷（足少阴肾经穴；荥穴）

　　位置：足内侧缘，足舟骨粗隆下方赤白肉际。

　　主治：月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利，泄泻，胸、胁胀痛，咯血，小儿惊风，消渴，黄疸，下肢痿痹，足跗痛。

　　太溪（足少阴肾经穴；俞穴；原穴）

　　位置：足内侧，内踝后，内踝尖与跟腱之间凹陷处。

　　主治：头痛、目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛，咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰、脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

　　大钟（足少阴肾经穴；络穴）

　　位置：足内侧，内踝后下方，跟腱附着部内侧前方凹陷处。

　　主治：咯血，气喘，腰、脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，二便不利，月经不调，咳喘。

　　水泉（足少阴肾经穴；郄穴）

　　位置：足内侧，内踝后下方，太溪穴直下1寸，跟腱结节内侧凹陷处。

　　主治：月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。

　　照海（足少阴肾经穴；八脉交会穴——通阴蹻脉）

　　位置：足内侧，内踝尖下方凹陷处。

　　主治：咽喉干燥，痫症，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤、白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气，嗜睡。

　　复溜（足少阴肾经穴；经穴）

　　位置：小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱前方。

　　主治：泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰、脊强痛。

　　交信（足少阴肾经穴；足少阴肾经、阴蹻脉交会穴；阴蹻脉郄穴）

　　位置：小腿内侧，太溪穴直上2寸，复溜穴前展0.5寸，胫骨内侧缘后方。

　　主治：月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股痛，膝、股、胫内侧痛。

　　筑宾（足少阴肾经穴；足少阴肾经、阴维脉交会穴；阴维脉郄穴）

　　位置：小腿内侧，太溪穴与阴谷穴连线上，太溪穴上展5寸，腓肠肌腹内下方。

　　主治：癫狂，痫症，呕吐，涎沫，疝痛，小儿脐疝，小腿内侧痛。

　　阴谷（足少阴肾经穴；合穴）

　　位置：腘窝内侧，屈膝，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

　　主治：阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴中痛，癫狂，膝、股内侧痛。

　　横骨（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　位置：下腹部，脐中下展5寸，前正中线旁开0.5寸。

　　主治：阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气。

　　大赫（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　位置：下腹部，脐中下展4寸，前正中线旁开0.5寸。

　　主治：阴部痛，子宫脱垂，遗精，带下，月经不调，痛经，不妊，泄泻，痢疾。

　　气穴（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　位置：下腹部，脐中下展3寸，前正中线旁开0.5寸。

　　主治：月经不调，白带，小便不通，泄泻，痢疾，腰、脊痛，阳痿。

　　四满（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　位置：下腹部，脐中下展2寸，前正中线旁开0.5寸。

　　主治：月经不调，崩漏，带下，不孕，产后恶露不净，少腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。

　　中注（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：月经不调，腰痛，腹胀，大便燥结，泄泻，痢疾，腰、腹痛。

　　肓俞（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，泄泻，便秘，疝气，月经不调，腰、脊痛。

　　商曲（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：腹痛，泄泻，便秘，腹中积聚，腹胀，呕吐。

　　石关（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕，腹胀，泄泻。

　　阴都（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：腹胀，腹痛，肠鸣，便秘，妇人不孕，胸、胁痛，疟疾，呕吐，泄泻。

　　腹通谷（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：腹胀，腹痛，呕吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑，泄泻。

　　幽门（足少阴肾经穴；足少阴肾经、冲脉交会穴）

　　主治：腹痛，呕吐，消化不良，泄泻，痢疾，腹胀。

　　步廊（足少阴肾经穴）

　　主治：胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，厌食，不嗜食。

　　神封（足少阴肾经穴）

　　主治：咳嗽，气喘，胸、胁支满，呕吐，厌食，乳痈，胸痛，不嗜食。

　　灵墟（足少阴肾经穴）

　　主治：咳嗽，气喘，痰多，胸、胁胀满，呕吐，乳痈，胸痛，不嗜食。

　　神藏（足少阴肾经穴）

　　主治：咳嗽，气喘，痰多，胸痛，烦满，呕吐，厌食，不嗜食。

　　彧中（足少阴肾经穴）

　　主治：咳嗽，气喘，痰壅，胸、胁胀满，厌食，胸痛，呕吐，不嗜食。

　　俞府（足少阴肾经穴）

　　主治：咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，厌食，不嗜食。