中财网手指瑶儿歌小班手指谣:鸡蛋+虾皮补钙功效倍增
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 19:15:23
鸡蛋+虾皮补钙功效倍增
http://www.sina.com.cn 2008年08月25日 07:22 北方网
鸡蛋+虾皮补钙功效倍增编者按：科学地搭配食物会使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康。
百合+鸡蛋：清心安神百合清痰火，补虚损，蛋黄能除烦热，补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥，清心安神。
虾皮+鸡蛋：补钙虾皮含钙多，鸡蛋也是钙元素的“富矿”，两者相加，补钙功效成倍增长。
韭菜+鸡蛋：补肾行气韭菜与鸡蛋同炒能温补肾阳、行气止痛，对尿频、痔疮等均有一定的疗效。