广东中老夕阳会所:养生心得

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 01:58:02
          我阅读了许多关于养生的文章，我结合自己的特点，从今后我要努力做到：一、适量运动 ：早 晚 多散步。二、饮食：吃饭八分饱，晚餐少吃或不吃。三、调节心情：弃烦恼，享快乐、有爱好、交朋友。
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