中财网家九宫格火锅:调理耳鸣的方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 01:51:40
耳鸣，很难受啊，在耳鸣吧中看到全国有1.3亿人患有耳鸣。这个数字惊人呀，虽然看似小病，可困扰找人们非常难受。中西医都无特效办法，要调理耳鸣还得要从中西医之外的方法中寻找才是。我把我 多年的调理经验提供给大家，还望有些帮助。总共总结了九条，所以，叫‘耳鸣，调理九法’
一， 调理耳鸣的第一方法，
1，梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。
2，掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。
3，掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。
4，过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
5，双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。
按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。
二，调理耳鸣的方法，，
循经疏导法，可用拍，可用按摩，是以脚心，手心为重点，从手指到肩，从肩到腿内到脚心，从脚心到腿外到肩，从颈顺脸向上到头顶，从头顶向下到颈到手。这是一套。要连续做10套为一次。
第三法，
请到商店买一个振动棒，又叫按摩棒，就是那种用电的那种，由于它的力气比人的劲大，用它做循经疏导按摩，每天最少两次，也就是早晨起床一次，晚上睡觉前一次。
由于人得病，并不是单纯的一种病，往往是综合性的，所以要综合调理，在循经疏导的同时，还要有重点的进行调整。
如，晚上睡觉不好的人，要重点震动脚后跟，肾虚人，要重点脚心。肠胃不好的人，要多震动足三里。高血压病人，要多按摩下肢。肝肾双虚的病人，也是重点下肢。
但是，请注意，在按摩时，千万要保持身体的适应，不可过量，还要恰到好处，四肢是重点，手脚是重点的重点。
第四法，
在用第二法的同时，另加拍手，跺脚。尤其是清晨，傍晚。拍手和跺脚，可单独进行，也可同时进行，要用力，手要拍的光光响，脚要跺的登登，腿要抬高用力跺。每次要多回，每回要100下。
第五法，
就是锻炼身体123，1，是调息，用力吸气，坚持，再吸气，再坚持，坚持5分钟。先蹲下，站起再蹲下，再站起，连续5分钟。3，是用力按摩合谷，内关，足三里。每穴三分钟。每天最少两次。越多越好。
第六法，
是平躺在床上，1，用力攥拳，2，用力蹬弯脚心，3，用力皱眼眉。每次一百下。这法，清晨刚醒时最好。
第七法，
是梳头，梳脚心，梳手心。买一个小梳子，商店1至2元一个。随时随地，梳头，梳脚心，手心。每次，每处各百下。开始不痒，过一小会会痒，还要把它搞的不痒为止。
第八法，
是服用一些保健品，中药之类。要根据个人情况而定。一般要掌握，强肾补肾，活血化瘀等类对身体具有保健，全身调理功能的产品。这种方法要时间长些。
第九法，
是中药泡脚，中药外敷，全身按摩，对具体病灶还要电疗，放血拔罐等方法。这法需要在专业处所，在专人操作下进行。这法是段氏独门疗法。想启用此法，请加qq1042778252进行了解。
一， 调理耳鸣的第一方法，
1，梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。
2，掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。
3，掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。
4，过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
5，双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。
按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。
二，调理耳鸣的方法，，
循经疏导法，可用拍，可用按摩，是以脚心，手心为重点，从手指到肩，从肩到腿内到脚心，从脚心到腿外到肩，从颈顺脸向上到头顶，从头顶向下到颈到手。这是一套。要连续做10套为一次。
第三法，
请到商店买一个振动棒，又叫按摩棒，就是那种用电的那种，由于它的力气比人的劲大，用它做循经疏导按摩，每天最少两次，也就是早晨起床一次，晚上睡觉前一次。
由于人得病，并不是单纯的一种病，往往是综合性的，所以要综合调理，在循经疏导的同时，还要有重点的进行调整。
如，晚上睡觉不好的人，要重点震动脚后跟，肾虚人，要重点脚心。肠胃不好的人，要多震动足三里。高血压病人，要多按摩下肢。肝肾双虚的病人，也是重点下肢。
但是，请注意，在按摩时，千万要保持身体的适应，不可过量，还要恰到好处，四肢是重点，手脚是重点的重点。
第四法，
在用第二法的同时，另加拍手，跺脚。尤其是清晨，傍晚。拍手和跺脚，可单独进行，也可同时进行，要用力，手要拍的光光响，脚要跺的登登，腿要抬高用力跺。每次要多回，每回要100下。
第五法，
就是锻炼身体123，1，是调息，用力吸气，坚持，再吸气，再坚持，坚持5分钟。先蹲下，站起再蹲下，再站起，连续5分钟。3，是用力按摩合谷，内关，足三里。每穴三分钟。每天最少两次。越多越好。
第六法，
是平躺在床上，1，用力攥拳，2，用力蹬弯脚心，3，用力皱眼眉。每次一百下。这法，清晨刚醒时最好。
第七法，
是梳头，梳脚心，梳手心。买一个小梳子，商店1至2元一个。随时随地，梳头，梳脚心，手心。每次，每处各百下。开始不痒，过一小会会痒，还要把它搞的不痒为止。
第八法，
是服用一些保健品，中药之类。要根据个人情况而定。一般要掌握，强肾补肾，活血化瘀等类对身体具有保健，全身调理功能的产品。这种方法要时间长些。
第九法，
是中药泡脚，中药外敷，全身按摩，对具体病灶还要电疗，放血拔罐等方法。这法需要在专业处所，在专人操作下进行。这法是段氏独门疗法。想启用此法，请加qq1042778252进行了解。
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