中财网今天大乐透预测号码:教练的状态
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/23 15:01:16
教练工作要从培养教练的精神状态开始。进行教练工作的时候，教练要关注自己的内在状态。细心的去察觉任何想要马上解决问题或者立即给出建议的冲动，好像锻炼身体一样的去锻炼自己“无知”和“好奇”的肌肉，设置极度好奇的经验掣（心锚），使你在进行教练的时候可以很快的进入到这个状态，要做到既充满好奇同时又具备判断力，其实并不是不可能或很难做到的事情。
教练过程中，有时候你可能会发现自己正在判断，或感到不耐烦，或在自我保护。学习你在静心冥想的时候所做的事情：“一旦发现，就放下，然后让自己重新回到极度好奇的状态中。”
教练状态的另一个要素是活出你所说的。在整个教练过程中我们都会和当事人讨论有关“内在的变化”、“你的生活与生命”等需要身心合一的话题，在教练关系中，你怎样做人生的选择，怎样利用你的能力和资源，怎样应用灵活的应变能力等等，都会成为当事人模仿的榜样。
这不意味着你非得是尽善尽美的，或者是你必须“什么都懂”，而是意味着你已经注册成为“生命大学的一名学生”。你在做教练的同时也在持续不断的完善自己的梦想，改善自己的行为，你也利用周遭的反馈继续改进任何对你而言是重要的事情，这可以是对某个项目的管理、领导某个团体、写作、两性关系、或改善与家人的关系等。
你将向当事人表现各种对待自己的技能、模式甚至做事的方法。通过对你的模仿，他们将学会对自己不带任何批判的习惯来生活，他们将学会用极度好奇去衡量他们生活中的“重要事情”，他们将慢慢形成适合他们自己的生活策略，并以他们愿意的方式来采取行动，他们将带着一种探索的态度去生活。
当你进一步的发展这些品质和技能，你会发现引导别人不做任何判断的生活会变得越来越容易。当你不断引导你的当事人退一步，带着开放并好奇的心态来观察生活到底“是什么”，然后计划下一步的行动，你会发现这对你来说更容易做到。
教练技术就是你如何与当事人相处的方法。我们会进一步探讨教练的技巧，但是，无论你的技巧如何高超，如果你的教练状态缺乏“好奇”，缺乏“无知”，缺乏对当事人的信任，你的教练将只是技艺的堆砌，而难免流于平庸。高超的教练是一种巧妙的艺术，更大程度上取决于你的教练状态，你的方式，而不是你的技能或工具。
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