双色球预测乐彩网17500:熬夜伤神,究竟要补啥(转贴)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/20 05:52:16

对于那些因为工作压力大,经常熬夜伤肝血的白领来说,阿胶是没有用的,因为您不是缺血,而是缺髓,所以这个时候不是吃阿胶,而是要喝骨头汤等这些添精补髓的东西。

此外,枸杞菊花茶也是一种很好的选择。因为枸杞子具有补肾益脑的作用,而菊花则清凉明目,对于肝火过旺、用眼过度导致眼睛干涩的电脑族来说,是个不错的选择。用它们泡出来的茶水具有清热明目、滋补肝肾的作用。而且其泡法也很简单,抓一撮枸杞子,约10克,再放入8朵菊花,用沸水冲,加盖闷15分钟左右就可以了。熬夜或者工作忙的时候,冲一杯枸杞菊花茶是给自己最贴心的保护。