福利彩票双色球五等奖:【灵性书籍】回到当下的旅程 第四章 头脑的天性（二）

【怎样觉醒并如何活在当下？希望读过此书，会让你得到真正的答案】

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【过去如何侵犯当下】

最近，我和一位四十出头的女性做了一次个案，她告诉我，她在生命中体验到许多恐惧和焦虑，常常无端哭泣。她迫切地想寻找一个对象，但对那些有意追求她的男人却不感兴趣。事实上，她向我透露说，她经常被她得不到的男人所吸引。

我跟她谈了大约十五分钟，听她讲述童年经历以及和父母的关系等一些细节，她问题的核心就清楚地浮现了。

小时候，她没有得到迫切需要的爱和关注，她觉得很孤独，于是用尽一切方法去获得父母的爱和关注，但都没有成功。过了一段时间，她开始说服自己，认为自己是没人爱的，没有人会在她身旁，她完全是孤单一人。

她用一生的时光，尝试躲避这些被孤立和被抛弃的痛苦感受；她花费整个人生，试着去寻找能与她常伴的那个人。

然而，这种状况具有两个无法避免的问题。

第一个问题是，无论多么努力地逃避那深埋在内的痛苦情绪，她都无法成功。恐惧、痛苦和孤独的感受虽然被压抑，但是它们非常接近表层而且经常渗透出来，影响她的自我感和生活的经验。

第二个问题是，无论多么努力地寻找伴侣，她就是找不到，因为在她童年的真实体验中，她是孤单一人的。

我们按照无意识的信念生活，小我的整个架构是建立在那些信念上的。对于不符合那些无意识信念的生活方式，小我基本上是不允许的。这就是为什么她只会对得不到的男人感兴趣。这是为了要符合她童年时的信念：没有人会为她留在这里。

“你无路可走，”我对她说，“没有解决的办法。痛苦、恐惧、孤独感永远不会离你而去，你永远是孤单一人。”

我这么说的目的是把她积压的情绪引到表面上来，因为唯一能把我们从过去的痛苦中释放出来的方法，就是去感觉所有压抑的感受。

她开始失控地哭泣。

“只管去感觉那感受，”我说，“允许它们自最深处浮上来，和你的这些感受在一起，别再试图逃避。”

她哭得更厉害了，开始像婴儿般哀嚎。

“我好害怕。”她边哭边说。

我给她一些时间去完全经历那些感受。几分钟后，我邀请她进入当下时刻。

“在此刻有任何让你害怕的东西吗？”我问她，“睁开你的眼睛到处看看。”她睁开双眼，环顾四周，清楚地看见没有任何东西值得她害怕。

“在这一刻你是孤单一人吗？”我问她。

她直视我的眼睛，变得更加临在。

“不，”她带着些许微笑回答，“你在这里。”

“只要你试图逃出恐惧或孤独感，”我说，“你就会继续寻找能与你常伴的那个人。而你永远也找不到，因为这个找寻和你的基本信念‘你是孤单一人’不一致，所以你不会赢的。”

“我能做什么呢？”她小声地问我，“我真想从这当中解放出来。”

“你正在做啊！”我说，“只要去感觉那痛苦和恐惧，同时保持临在，最终你将了解到，痛苦、恐惧和孤独来自你的过去，与当下时刻是无关的。你一辈子都在逃避这些感受，是因为你的坏习性使然。这个坏习性把你锁在那个早已不存在的过去里。”

她似乎听懂了我所分享的讯息，明显放松下来。

“此刻你正在经历什么？”我问她。

“实际上，我觉得十分祥和与平静。”她回答。

“那是因为你处在当下，”我告诉她，“当你活在当下时，来自过去的所有痛苦和限制性的信念都会消失。”

个案接近尾声时，她已处在更加祥和的状态中，对我所给予她的指导流露出感恩之情。

【胚胎期头脑程序设定】

有时候，这些痛苦和局限的经验来自于出生前，而临在可以让这些深层的记忆都浮现出来。

有一次我和一位男士做个案，他告诉我他始终活在某种程度的恐惧中。他总觉得有一些威胁生存的可怕之事会发生，他还无法信任女人，这妨碍他建立健康完满的人际关系。

这位男士是位专业医生，是个非常真诚、令人喜爱的人。

做过几次个案后，一个非常深层而不愉快的记忆浮现在他的意识中。他想起，当他在母亲的子宫内，还是胚胎的时候，他的母亲曾经试图用尖锐的利器进行堕胎。这个回忆的浮现，给他带来了巨大的恐慌。

我鼓励他去完全地感觉那些感受，他啜泣、嚎哭，蜷缩在恐惧中。过了一会儿，他开始放松，感到如释重负。

这个恐怖经验的重现，让他开始明白生活中一些情况的由来。它说明了为什么他总是对人缺乏信任，尤其是对女人。也解释了为什么他的整个人生，总在经历那些模糊又微细的恐惧和不安全感。

这个新的线索，使他不再无意识地被胚胎期的创痛所左右，让他能重新做出选择和决定。

【另一个胚胎期程序设定的案例】

另一个案例是位女性，她和我分享她的感受，说她总是有压迫感，觉得自己没有足够的空间。

这影响到了她生活的各方面，无论在家还是上班，她都不舒服。她常有幽闭恐惧感，她还向我形容了一个既深层而又挥之不去的恐惧，那就是：她害怕没有足够的食物，所以她一直拼命积存食物。

这些恼人的感受不断干扰着她，让她无法好好享受生活。

我帮她做了两次个案，和她一起探讨这些感受，并试着找出让她不舒服的原因。但我们没有太大的进展，忽然间我灵光一现。

“你是双胞胎吗？”我问。

“是，”她回答，“你怎么知道？”

“你是头一个还是第二个生出来的？”

她回答她是第二个。

“出生的时候谁的个头比较大？”

“我哥长得比我大。”她回答。她双眼发亮闪着惊奇，因为她看到了问题的关联所在。

胚胎期在子宫内的拥挤，使她没有足够的空间，而她的双胞胎哥哥又摄取了大多数的养分，使她营养不足。

在子宫内的经历深深刻印在她的意识里，明显地影响了她日常的生活经历。

我引导她进入那个经历的核心，她一开始觉得生气，继而觉得受伤，然后是需索，每一样她都完全地去经历、表达。之后她开始大笑，突然间因果效应让她明白了生活上所有功能失调的原因，一切都合情合理了。 

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