中财网快步走能减小腿吗:补肾壮阳汤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 20:07:11
补肾壮阳汤
1. 山药枸杞子汤
原料: 鲜山药200克, 干莲子肉20粒, 枸杞子20克, 银耳6朵, 冰糖少量.
做法: 鲜山药去皮, 切段, 与其佘配料共同放入无油的亙罐史, 加淸水浸沒, 用小火慢炖2小時, 汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药. 莲子益气健脾, 以枸杞子. 银耳滋阴补肾, 针对阴阳两虚的症状尤为适合。适合性生活过频的夫妻食用。
2. 海蛤墨鱼汤
原料: 海蛤30克, 墨鱼6条, 熟地10克, 党参2只, 生姜20克,
做法: 将海蛤, 墨鱼洗净, 墨鱼切段, 生姜拍一拍, 与其余配料一同放入无油瓦罐史, 加清水沒原料, 小火慢炖2小时, 走锅时加盐3克,( 盐多过咸会份肾)
3. 木瓜海带乌鸡汤
原料: 木瓜半个, 海带50克, 乌鸡半只, 党参2只.
做法: 木瓜除籽去皮, 海带洗净切块, 乌鸡剁成小块, 放入锅中加水文火慢炖,2小时后岀锅, 加盐4克.
这道汤以木爪`海带理气散结, 以乌鸡滋补肝肾, 党参补气以助木瓜理气之功. 。