用3d打印笔做楼房:创造集中注意力的条件
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 21:34:06
创造集中注意力的条件 打印 订阅 刷新 随心锁玉 大学一年级 发表于:2011-02-12 13:49 只看该作者 发帖 89 精华:0 注册时间:2011-1-19 发短消息 大 中 小
1楼 该帖被浏览 104 次,回复 0 次 注意力是通向知识世界的窗户,没有它,再多的知识也无法走入孩子的心灵。平常我们经常看到一些父母呵斥孩子,“集中注意力,不要东看西看”;“一点点作业,两个小时还没做完”;“这么简单的题目都不会,上课你在听什么”。这些叫嚷都是无济于事的,关键在于采取具体有效的手段提高孩子的注意力,家长要做坚持不懈的有心人。
注意孩子脑营养 思维活动也要消耗大量的营养物质。在紧张的学习期间,家长应该让孩子多吃高蛋白的食物和容易消化的食品。每次吃饭八分饱为宜。此外每天要保证孩子的饮水量,最好每天维持在1.5升以上,多喝温开水或矿泉水,少喝甚至不喝刺激或兴奋性的饮料。
保证充足的睡眠 足够的睡眠对保护神经细胞免于衰竭很重要,所以家长要关心孩子睡眠的量和质。学龄孩子每天晚上睡觉不宜晚于10点,这样孩子神经系统还没有彻底疲乏就开始休息,有助于尽快恢复精力。一般而言,孩子的睡眠时间不应该少于9个小时。
孩子不能过于疲劳 孩子连续几个小时埋头做功课,学习效率就会下降。如果要使孩子能够有效地集中注意力,就要帮助孩子防止、克服和消除疲劳。注意孩子学习内容不要单一化,隔一段时间换一项活动,适当地给孩子中场休息的机会。
排除干扰因素 安排一个好的学习环境能养成孩子一到书桌前就投入学习的习惯,集中注意力变得容易主动。考虑学习环境的周围不要有噪音,书桌不宜太靠近窗口,避免阳光直晒刺激孩子的眼睛以及窗外的景物分散孩子的注意力。孩子刚放学回家,家长不妨让他先洗洗脸,吃点点心,和他聊聊学校里的趣事,这样让孩子兴奋的神经先安静下来,把让孩子分心的事先排除掉。
增强孩子的信心 孩子在家长的正面鼓励和引导下会渐渐对自己增强信心,认为自己是能安静地坐下来集中注意力学习的。所以家长要经常用平和的态度,亲切的口吻对孩子说:“你注意力比以前集中了”,“你做作业的速度一定会加快的”,“我相信你再坚持一下,会比前些天做得更好”。这样的心理暗示对加强孩子的信心很有好处的。
1楼 该帖被浏览 104 次,回复 0 次 注意力是通向知识世界的窗户,没有它,再多的知识也无法走入孩子的心灵。平常我们经常看到一些父母呵斥孩子,“集中注意力,不要东看西看”;“一点点作业,两个小时还没做完”;“这么简单的题目都不会,上课你在听什么”。这些叫嚷都是无济于事的,关键在于采取具体有效的手段提高孩子的注意力,家长要做坚持不懈的有心人。
注意孩子脑营养 思维活动也要消耗大量的营养物质。在紧张的学习期间,家长应该让孩子多吃高蛋白的食物和容易消化的食品。每次吃饭八分饱为宜。此外每天要保证孩子的饮水量,最好每天维持在1.5升以上,多喝温开水或矿泉水,少喝甚至不喝刺激或兴奋性的饮料。
保证充足的睡眠 足够的睡眠对保护神经细胞免于衰竭很重要,所以家长要关心孩子睡眠的量和质。学龄孩子每天晚上睡觉不宜晚于10点,这样孩子神经系统还没有彻底疲乏就开始休息,有助于尽快恢复精力。一般而言,孩子的睡眠时间不应该少于9个小时。
孩子不能过于疲劳 孩子连续几个小时埋头做功课,学习效率就会下降。如果要使孩子能够有效地集中注意力,就要帮助孩子防止、克服和消除疲劳。注意孩子学习内容不要单一化,隔一段时间换一项活动,适当地给孩子中场休息的机会。
排除干扰因素 安排一个好的学习环境能养成孩子一到书桌前就投入学习的习惯,集中注意力变得容易主动。考虑学习环境的周围不要有噪音,书桌不宜太靠近窗口,避免阳光直晒刺激孩子的眼睛以及窗外的景物分散孩子的注意力。孩子刚放学回家,家长不妨让他先洗洗脸,吃点点心,和他聊聊学校里的趣事,这样让孩子兴奋的神经先安静下来,把让孩子分心的事先排除掉。
增强孩子的信心 孩子在家长的正面鼓励和引导下会渐渐对自己增强信心,认为自己是能安静地坐下来集中注意力学习的。所以家长要经常用平和的态度,亲切的口吻对孩子说:“你注意力比以前集中了”,“你做作业的速度一定会加快的”,“我相信你再坚持一下,会比前些天做得更好”。这样的心理暗示对加强孩子的信心很有好处的。
注意力集中的方法
如何集中自己的注意力?!
关于注意力集中的成语
表示注意力集中的成语
有关注意力集中的成语
集中注意力的方法!~~~急需!~
如何集中自己的注意力?
表示注意力集中的词语
注意力难集中的原因
表示注意力集中的成语
注意力高度集中的成语
求集中注意力的方法
怎样才能更好的集中注意力???
怎样才能最快的集中你的注意力
怎样集中上课听讲时的注意力?
如何才能消去注意力不集中的毛病
我的注意力老不能集中,
成人学习的注意力能集中多长时间?
学习时集中注意力的最好办法
如何提高集中注意力的能力?
孩子的注意力不集中怎么办
孩子注意力不集中的问题
征求集中注意力的好方法。
怎样才能集中自己的注意力呢