伦敦斯坦德机场:每个周日你应当问自己的20个问题 | 高效率 慢生活
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 06:32:58
每个周日你应当问自己的20个问题
Posted by 吴若童 | Filed under 方法 & 原则
如果你想从自我回顾中受益,以下问题你每个周日固定时间都应当安安静静的想一想。回顾是进步的关键。
自己问自己?原文:20 Questions You Should Ask Yourself Every Sunday,图片:Oberazzi,由吴若童翻译及摘录于高效率 慢生活。本文为摘录非原文直译。您可以以保留以上信息的前提下,任意转载本文。
- 我上周学到了什么? – 如果你回答不上来,就应当做些改变了。活到老,学到老。
- 我上周最有成就的事是什么?– 回顾你的成就可以提高你的自信心和满足感。这也是衡量你进步的方式。
- 上周哪一个时刻最值得回忆?为什么?– 这可能会给你新的目标与动力,也可能让你重温过去的美好。
- 我这周要做的头等大事是什么?– 头等大事指:除了这一件事外,其它事都要靠后的。这个问题,还会让你关注到其它有意义的事。
- 我现在怎么做才能让这一周不这么充满压力?– 在你的日历上标记好,洗衣服、给车加油……安排好自己的日程。
- 上周有哪些麻烦没解决?– 这样你就回从你的麻烦上学到东西,以应对未来。
- 上周最浪费时间的是什么?– 在以后控制好这些。如果必要你得采取一些物理上的障碍来阻挡你分心。
- 上周拖到这周的事哪些可以不用做了?– 身体上、精神上……消除一切不必要的东西,重要的东西自然就会显露出来了。
- 什么事是我该做的却还在逃避的?– 计划出一个时间来完成他们。如果2分钟就能完成的任务,就安排在周一的一大早首先做完。
- 还有什么机会正在等着我? – 如果你还要把握这个机会,这周就得计划一下了。
- 我需要和什么人聊聊么?– 经常的联络可以及早避免问题,和周围人开放的沟通。
- 你是否要对谁说一声“谢谢”? – 每周花时间感谢帮助过你的人。别人会注意到你的友善。
- 这周我怎么能帮助别人? – 如果自己想要什么,就看看如何帮助别人得到它,这是最好的方式。如果你帮助他人,在你需要帮助时别人不会忘记你。
- 我今后3年的3个主要目标是什么?– 如果你没有一个实际的目标,你就无法进步。
- 我最近做了哪些事去接近我的目标?– 如果答案是“没有”,你就要想想如何改变了。
- 我下一步如何去接近我的目标? – 知道下一步如何做,你才能实现整个目标。
- 我这周想要得到什么? – 这个答案会是你的动力。如何你什么也不想要,还是应当为自己找些东西。
- 我怕什么? – 意识到你的恐惧,就可以慢慢帮助你解决他们。只要你迈出一小步。
- 我最感激什么? – 这可以保证你不错过什么,不忽略什么重要的东西。
- 如果我只能再活一周了,我想和谁一起度过? – 又一个有用的提醒……生命短暂。多和你关爱的人在一起。
每个周日30分钟,让自己接受自我回顾的礼物。这对我很有用,你也会感觉到:)
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Tags: 卓越, 回顾, 成功, 自我管理
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问你个问题!
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