中财网赌侠2之上海滩赌圣电影:心脏病的家庭治疗护理与改善心功能
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 13:04:49
★心脏病的家庭治疗护理与改善心功能
（1、心脏病人的七点禁忌；2、心脏病的按摩保健；3、心脏病人在家中休养时的护理措施；4、心脏病人的饮食；5、家庭简便、实用的食疗方选；6、心脏病人适宜的运动；7、心脏病人家庭应选备以下药品；8、生活中的注意事项；9、冠心病、心绞痛发作时的防治知识）
一、心脏病人的七点禁忌：
1、忌吹风受寒。受到寒冷刺激，体内甲上腺素会突然增加，心率加快，心肌耗氧量增多，导致心脏病复发。
2、忌过度劳累。过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，心肌缺血缺氧。引起旧病复发。
3、忌精神激动。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，突然间增加了心脏负担，易致发作。
4、忌过量饮水。一次喝多量的开水。茶、汤、粥、汽水等饮料，会迅速增加肠容量，使胃肠胀满，隔肌上升，胸腔容积缩小，影响心脏跳动。
5、忌饮食过饱。饮食过饱容易引起腹部膨胀，隔肌上升，压迫心脏，限制心脏跳动。
6、忌烟酒无度。尼古丁和乙醇均对神经系统有刺激作用，会使人血压上升，心跳加快。
7、忌嗜食辛辣。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物，均能兴奋神经，促使心跳加快而诱发心脏病复发
二、心脏病的按摩保健：
1、按足三里穴位可缓解心脏病；
2、降压操见奇效：
1）早上起床后转动踝关节，脚尖着地为圆心，以膝关节带动踝关节左右个转20圈；一脚尖抬起，脚跟不动为圆心，脚尖左转、右转，各转20圈；
2）按摩拍打涌泉穴、足三里、劳工穴，各按摩拍打150次，早晚各做一次。坚持常做效果明显。
3、左手空抓可防脑溢血：
在脑溢血患者中，近70%的人是右脑半球的微血管破裂出血，这与患者的生活习惯、运动行为方式有关。人的大脑左半球控制右半身，在生活中人们右手的使用明显多于左手，大脑左半球得到锻炼也就多于右脑半球，所以缺少锻炼的右脑半球的脑血管壁就显得脆弱，容易发生破裂。
4、降血手掌心压：
先从右手开始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并从掌心一直向上按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖普遍按捏一遍，然后再照样按左手掌，按捏过程中，要求心情平静，呼吸均匀。此法可起到应急作用，若每天早晚各捏手掌心2次，能使血压保持正常水平。
★5、“十指功”可改善心功能：
端坐，口闭目合，呼吸均匀；精神集中，意守丹田(即脐下三寸处)。用食、中指紧夹对侧小指，由手指根部向指端拉拔各1次。以感到指尖有温热胀感为宜。继而依次从无名指到拇指，按上法各运指1次，两手交替进行。然后，用拇指尖点按劳宫穴81次。穴位取法：以四指半握拳，中、无名指之间近似掌心处即是。接着，再用拇指尖点按内关穴81次。穴位取法：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是。
以上方法，女性均从右侧开始，男性均从左侧开始，早晚各运1次，每次约5分钟，持之以恒。若临时发生胸闷、前胸痛、心慌、心悸、怔忡等症状，可随时加做1次。
三、心脏病人在家中休养时的护理措施：
1、精神上给予安慰、鼓励和支持，避免激动和紧张，消除忧郁心情。
2、要保持足够的休息和睡眠时间，睡眠时可使用高枕头或半卧位，根据病情和医师意见安排适当的活动。长期卧床者应定时翻身和活动下肢。
3、饮食护理：
1）少食多餐，严禁吃的过饱，每日食物可分4—5次食用；
2）选用低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物；
3）轻度心衰病人每日食盐控制在5克左右，严重者还要减少，不吃腌制食品，最好不吃用碱或小苏打制作的食品：4）适当控制总热量，蛋白质也要适当控制，可向医师请教；⑤心衰病人因呕吐、适于不振、胃肠淤血以及食用利尿剂而常常缺钾，可食用含钾高的海带、紫菜、瘦肉、桔子等；⑥适当补充维生素B1和维生素C有利于保护心肌。
4、有条件的可间断给氧，每天数次，每次15-20分钟，有利于改善心肌缺氧。
5、坚持按医嘱服药。
6、注意预防感冒，流感等传染病，必要时进行室内空气消毒。
四、心脏病人的饮食：
1、限盐——每天最好限制在5克左右。吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对心脏病不利。
2、限脂——长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇，如油类、肥肉类食品，动物内脏，鸡蛋等。应多选用豆类食品，黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。
3、补充维生素——丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，维生素E具有很强的抗氧化作用，保护心肌，预防血栓。绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素、PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。
4、健康饮食标准表（健康饮食应符合以下要求）：
1）每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2）脂肪的摄入不超过总热量的30％。
3）少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4）多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5）少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6）饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7）饮食有规律，不可过饥或过饱。
8）适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
五、家庭简便、实用的食疗方选：
1、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服可使血压恢复正常。
2、生芹菜1000克，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，再汁液中加入等量蜂蜜，调匀即成。每次服40毫升，每日服3次。
3、大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
4、海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎1小时以上，饮汤、海带可吃。血压不太高者，一日1剂；病重者，可一日2剂。
5、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。双耳用温水泡发，摘除蒂柄，除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，日2次。
6、鲜萝卜汁150毫升，红糖50克，调匀，饮服5 。每次100毫升，每日2次。（次方可治疗高血压头晕）
7、莲子心、菊花各10克。开水泡，频服。（次访适用于高血压头晕目眩，心烦易怒，面色赤红，小便短黄者。）
明子20-30克，炒黄，加水1000毫升，煮30分钟，凉后饮汁，饮完尚可用适量沸水冲泡续饮。（常用此方可醒脑明目，大便畅通，保持食欲。高血压、高血脂、食欲减退、胃肠胀满等患者饮之更为适宜。）
8、红枣葱白治心悸：红枣20枚、葱白适量。将红枣用水洗净，放入水中煎煮20分钟。然后加入葱白，再煎10分钟。每日服2-3次。每日一剂。
六、心脏病人适宜的运动：
1、散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3、太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
4、注意事项：
1）运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进；进餐与运动至少间隔1小时以上；运动最适宜的温度是4℃－30℃。
2）运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
3）不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。
4）如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
七、心脏病人家庭应选备以下药品：
1、阿斯匹林——抗血小板药，预防冠心病（75mg/天），心绞痛发作（150mg/天）；
2、消心痛——扩冠、抗心肌缺血，5~10mg 日3次，预防冠心病，心绞痛发作时可舌下含化；
3、长效心痛治（丽珠欣乐）——作用同消心痛，时效长，防治冠心病、心绞痛；
4、阿替洛尔或美托洛尔——β-阻滞剂，抗心律失常、减慢心率，防治冠心病、心绞痛；
5、卡托普利或依那普利——防治心功能不全、治疗高血压
6、普罗帕酮（心律平）——抗心律失常
7、阿托品——抗心律失常（心动过缓）
8、安定——镇静剂
八、生活中的注意事项：
1、心态要平和：
1）避免情绪紧张、激动（会使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停）。
2）忌大喜大怒。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。
3）要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。
2、要坚持服药：
心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。
3、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这四句话，能使高血压减少55%，脑瘁中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，效果非常大。
4、 避免过度劳累，生活要有规律，保证充足睡眠。
5、 进食不宜过饱，以免造成胃肠负担过重，诱发心脏病发作。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
6、避免过度情绪激动， 避免寒冷刺激，避免大便干燥 。
7、注意置备家庭应急药品：如阿托品（改善传导）、阿斯匹林、消心痛、长效心痛治（丽珠欣乐）、安定——镇静剂等。
8、戒烟——吸烟可使冠状动脉痉挛，损害心肌、促使动脉硬化，必须下决心戒掉。许多人患了严重心脏病才戒烟，以生命为代价是不要取的。
9、心功能不全的浮肿、心悸甚时应予低盐饮食，不要过多饮水，应予以易消化食物，少食多餐。心绞痛和心肌梗塞发作后，应予流质饮食、保持安静、戒烟。平常为预防高血压也应低盐饮食，少食动物性脂肪代之以植物油，并进行减肥，有糖尿病者应参照糖尿病饮食。
九、冠心病、心绞痛发作时的防治知识：
1、立即停止活动，安静休息。
2、可使用作用较快的硝酸酯类制剂，如硝酸甘油片0、3-0、6mg含于舌下，1-2分钟起作用。消心痛片5-10mg，含于舌下，3-5分钟起作用。
3、必要时吸氧，也可考虑用镇静药。心绞痛缓解或已基本控制时，宜尽量去除或避免各种已知的诱发因素。一次进食不应过饱，禁用烟酒。重度心绞痛应予休息一段时间后，使用作用持久抗心绞痛如"心苏贴"及"心舒安"系列药物。
4、急性心肌梗塞早发现，及时住院（一般不要留于家中处理），并加强住院前的就地治疗，其原则是缩小梗塞范围，防治并发症，尤其是要防死。
1）严格卧床休息，保持环境安静，防止不良刺激，解除病人焦虑紧张情绪，可适当给予安定等镇静
2）吸氧，持续低流量，可用氧气袋鼻导管或鼻塞法。
3）流汁饮食，少量多餐，易消化，无刺激，低盐，少脂肪，少产气为宜。
4）保持大便通畅，便时避免用力，便秘者服用缓泻剂，如酚酞片。
5）严禁烟酒，谢绝探视。
6）加强护理，进食、漱洗、大小便等一切日常生活都需别人帮助进行，尽力减少或避免病人的体力活动。
7）尽快解除胸痛，可肌注粟碱、杜冷丁，或口服、含服苏合香冰片滴丸、冠心速合丸、保心丸。
8）防治心律失常，可选择多卡因肌注。
9）尽快设法护送附近医院，根据病情分别进行处理。
10）预防冠心病，减少或防止心绞痛的发生或发作，已发生心绞痛或疑有冠心病的人，应积极治疗减少