肇庆市体育中心:对付落枕 “一穴”搞定

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 17:52:58

        落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。

       这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题可以迎刃而解 

     “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。