中财网基友情头头像一左一右:计算幸福
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 17:25:11
计算幸福
上周心理课，老师让做一个心理测试：根据你前一周的心理情况测试一下你是否有抑郁症，12个题目，依据不同程度给自己打分，总分在16—19之间为轻度抑郁，20分以上属于抑郁症，而我被自己的总分吓住了—34分。老师在讲台上问有没有超过20分的，我怕被视为异类，始终没敢回答。好在最
回想上周为何情绪低落？其原因不外于：为即将到来的普通话考试、英语四级考试而忧心，为一些情感琐事而纠结、为一些现在都记不起来的零碎的事情而庸人自扰。为这些而丢失一周甚至更多原本可以很阳光的日子实在是愚钝不堪。记得偶然在一本书上看到关于成本的计算：商业上的成本与收益、成功的代价…都可以用数字的与非数字的、看得到的与看不到的方法计算，想到那个心理测试，自己丢失了一周的快乐其代价又是什么？收获又是什么呢？如果这些都可以计算，那么幸福是否也可以用一种我们显而易见的数字来衡量呢？
如果我把我的一天总分定为100分，生命、情感、生活为三大部分。清晨醒来，发现自己还能看、听、说，还能用自己所有的器官去感知这个世界，相比于那些在睡梦中被带走或疾病缠身的人，是否应该庆幸自己还拥有生命、还拥有一个健康的身体，这难道不算是一种幸运吗？这是否可以为自己的生命和健康化上30分呢？毕竟生命是如此的弥足珍贵。然后想一下，我的家人很好、很爱我，我有一个温暖的港湾。家是一个人心中最温暖的角落，无论是闲云野鹤的贤士还是金戈铁马的士兵，在他们淡然、坚定的外表下始终隐藏着那缕深深的思家之情。生于和平年代，即使长期不在家，即使经常与父母分离，但在我心中始终有那浓浓的思家之情，那对家深深的眷恋。这难道不值得我们为自己加上10分吗？有人可以牵挂，不也是一种幸福吗？走在路上，遇到同学，打个招呼，相互微笑寒暄；碰到和善的陌生人相互以一个微笑致意，走进班里，大家相互诉说着最近的好笑的见闻，热闹的氛围溢满整个教室；偶尔再接到一个远方好友的问候，知道有人还记挂着自己，这时不用太多，给自己一个会心的笑容就是一种富足。想到这时会不为自己还活着、还有能力来享受这些而感谢上帝吗？是不是应该为自己的幸福手册加上10分呢？或许你已经有了心仪的对象，你有人可以共进退、共喜忧，即使偶尔拌嘴怄气却仍然幸福万千；或许你仍然是一个潇洒自如的单身，你可以肆无忌惮的做自己想做的事、背起行囊去自己想去的地，随心而定，不必有太多的顾忌，只要知会一下自己的舍友免得她们担心。总之，爱情无论我们现在有没有都应该为自己加上9分，因为至少我们都有爱与被爱的自由与能力、都有爱的喜悦与不爱的潇洒。
在我们拥有了生命、健康、亲情、友情、爱的能力的情况下，我们不应该为自己感到庆幸吗？
早上睁开眼，肚子开始唱歌，意识到我还有口可以品尝美味、还有完好的肢体可以穿衣，衣食住行都还不用彻夜未眠的去发愁，或许与那些官二代、富二代相比，我的生活显得有些脊薄，但我有在以后的生活中给自己、给家人更好生活的信心和勇气，想想那些仍在生存边缘挣扎的人，我们何其有幸啊！再为自己加上8分不足为过吧?除了上课、吃饭、睡觉外，还可以去图书馆看书，了解先贤们的思想，认知更广阔的世界，就为这种萧然自得，我为自己加上8分；走出图书馆，或散步、或在操场小憩、或做下运动这些不都是一种享受吗？还有能力、有资本来享受生活，这不该值得炫耀吗？为自己再积攒7分。回到宿舍，或听歌、或看电影、或与舍友闲侃，这不算是一种惬意吗？我为自己再累积6分；洗涮完毕。钻进被窝，给自己一个大大的微笑，加上最后的5分，道声晚安，为自己的一天画上一个完满的句号。
计算一下，不禁感到惊讶，即使是最朴实的一天，我都可以拥有93分，还有什么让我不为这93分而快乐而却斤斤计较那不知所踪的7分呢？生活中，我们往往会忽略自己拥有的而为一些得不到的或已失去的而苦恼，偶尔不妨停下我们匆忙的脚步，计算一下我们的幸福值。
红尘不起，怎乱尘埃？生活中少点执着，少点追逐或许更加美好。人生短短数十载，要为自己而活，旁人的路虽好，不适合自己也是枉然。生活或许可以不那么复杂。。。
不甘寂寞也好，甘于孤独也罢，我想生活只要适合自己就好！