妖姬教学视频s7:美食天下菜谱精选 dc

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/27 15:46:20

【家常菜】糖醋方寸藕分享到微博 | 写给作者 | 更多▼

莲藕有助于促进新陈代谢，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，几乎适宜所有的人群。中医认为，藕是温阳之物，有很好的温补作用。可补肺入肾养血，为老幼体虚者的理想营养品。酸酸甜甜的糖醋藕，是大多数人喜欢的口味。

原料：莲藕、红椒、青蒜、食盐、生抽、老抽、白糖、醋、水淀粉。

1. 材料图。（莲藕、红椒、青蒜）

2. 莲藕洗净去皮，切成小丁，浸泡在清水里，以免变黑。

3. 红椒和青蒜分别切成小块。

4. 把上述所有调料混合在一起，搅拌均匀。

5. 锅中热油，倒入藕丁，炒至8分熟。

6. 加入红椒丁。

7. 翻炒均匀以后，倒入事先调好的料汁。

8. 盖上盖子焖煮一会。

9. 待汤汁不多并且浓绸时，加入青蒜炒匀即可。

温馨小贴士：
诗心片语： 1：藕切好后浸泡在清水里，以免氧化变黑。 2：事先把酸甜汁调好，比较方便。酸甜度依据个人喜好。

四川美食、家常菜谱有关[嘟嘟美食菜谱]~~ 天下美食的密码嘟嘟美食菜谱2.15求注册嘟嘟美食菜谱如何破解呀？我要做菜谱。想找些美食图片？谁有家常美食菜谱大全中国美食菜谱在哪查能不能推荐两个烹饪美食，菜谱网站请问《60道为懒人精选的馋嘴美食》哪儿可以下载到电子版有哪些好的菜谱网站，教你制作各地美食的做法？菜谱和美食栏目中，做菜都要最后放如高汤，请问，家庭中高汤怎么做啊？牛奶布丁吧欢迎各位前去做客``讨论天下布丁美食!!!! 牛奶布丁吧欢迎各位前去做客``讨论天下布丁美食!!!!! 牛奶布丁吧欢迎各位前去做客``讨论天下布丁美食!!! 请问谁知道：天下美食 1.0这个软件得注册码，序列号，或者破解补丁。对子精选相声精选精选钢琴曲西餐菜谱韩国菜谱微波炉菜谱找菜谱~~~~~~~~~~~ 家常菜谱