怎么申请台湾的研究生:10种超高性价比美食 吃出精气神儿(组图)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/06/21 16:52:51
10种超高性价比美食 吃出精气神儿(组图) http://www.gmw.cn 2011-07-20 14:55:49 来源:瑞丽女性网    

  最近总是昏昏欲睡,打不起精神,气色不佳?没关系,今天小编为大家介绍10种超高性价比的美食,让你瞬间精神起来!

甘蓝

甘蓝富含维生素、抗癌物质和增进健康的抗氧化剂。

事实上,甘蓝中含有对心脏健康有益的ω-3脂肪酸能帮助人体排除毒素,减少导致癌症、心脏病和其他严重疾病。

甘蓝不仅物美价廉且容易清理,只需将中心的根茎剔除,然后切成细丝,加入汤或炖菜中烹调20分钟即可。

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