协和医院樊庆泊 宫颈:清空自己-生活中必须清理掉的七件事

清空自己-生活中必须清理掉的七件事
 

近来，我发现自己似乎内置了一个清空按钮一样，当我在某件事情上做无用功时，总有一个微弱的声音提醒着我。
我想也许不只是一个微弱的声音。更像是一种整体上的感觉：我耗尽了能量，且意识到了自己已经精疲力竭，于是开始试图寻找事情的根源，并企图将之扼杀。
有时我发现，根源就在于自身拥有的某种负面思想，狭隘的信仰，或者是我一直遵循的某种无用且让人身心疲惫的规则。有时我四处探寻，发现了一直阻碍我前行的且存在已久的恐惧感。另外，可悲的是，有时我发现根源在于某些人，他们有意无意的企图把自己以及其身边的人击垮。
心理能量
起初，也许即时的清空自己并非易事，但我已经习惯了去按心理那个清空按钮，且没有任何负罪感。有时事情并非总是如想象那样难。
你知道，大多数时候我都是一个不错的人，我也喜欢这样的自己。我不会因此成为一个狠角色，况且这样的人也没什么立足之地。但曾经，我是以牺牲自己的灵魂去做一个好人的。我已经有些受不了这一点了。可能是我还未拥有足够的心理能量。
无论如何，我想你可能相信我已经开始清理掉生活中某些事情，而且，坦白的说，我似乎一点没后悔。
不要做的事
以下列出一些我已经从生活中清除的事：
1）对无礼的宽容
我不允许人们侮辱或轻视我。我也不会怀有任何敌意；只是走开就好。
如果你在我的空间发表任何不雅言论，我会删除它。你也可以不同意我的观点，但如果你希望自己的言论被别人尊重，那么你所做的行为也要值得他人尊重。
如果你不断的侮辱或者贬低我，我就把你从朋友名单里清除。谁会需要这样的朋友呢？
如果你给我恶心的邮件，我就把邮件标记为垃圾邮件。
如果你仍反复的表示对我的敌意，那咱们从此你走你的阳光道我走我的独木桥。
生活如此短暂，我们不应该把精力浪费在不尊重你的人的身上。
2）与自甘不幸的人争辩
有时，有些人遇到了某种困难需要帮助。我会尽力帮他们解决，但如果在某一刻我发现他们仍沉浸在困难情境中而不是全身心去寻找解决问题的方法，那不好意思，恕我无能为力了。
为什么要跟那些自甘不幸的人争论呢，不过是浪费时间罢了。他们有权选择怎么活。我也有权选择幸福的活，这是我愿意为之努力的。
3）听别人说一系列我不能做某事或者爱某人的原因
总有些时候，正当我享受美味，某人从桌边经过，并开始喋喋不休地跟我说这东西是多难吃。我通常会告诉他们，那你以后不要吃了，但不要影响我的胃口。你明白我意思吧？
另外，人们总是试图告诉我我所做的事有多愚蠢，而事实上，我却非常享受。这种情况通常我只是耸耸肩，找个借口就宽慰自己了。当有开心的事的时候再跟我说吧。
最糟糕的是，当某人认为有必要警示我小心某个朋友或者是我所崇拜的人，他们就开始给出一系列这些人并非如我想象那么好的理由，坦白的说，这真会让我感到非常厌烦。
他们牢骚越久，他们在我心中的形象就越渺小，我甚至可以看到他们的形象在逐步的缩小。这是种失望的感觉。
我想知道，到底他们为什么要削弱一个人心中对另一个人的爱呢？他们不会认为世界众多问题的根源在于有太多的爱和尊重吧？还是认为爱和尊重太过集中于某些人身上？除非他们不再说三道四，否则我是不会听他们的话的。
4）跟那些总是向你推销的人打交道
有些人，总是试图像你推销一些他们认为你能用得到的东西，对于这些我没什么偏见，但做事要分场合。
在网上我遇到过一些人，他们卖的商品可能确实不错，但他们所说的每一句话都像推销词似的。这不仅无聊、让人疲惫，还有些不尊重人。我甚至想冲他们大吼：喂，你们还有人性吗？他们就像变成了失了控的销售机器一样，还没关闭按钮。
就在昨晚，我注销了一个网站的会员注册，不是因为它没用，而是它持续的推销邮件攻击让我很困扰。
我是一个人，如果你想和我做生意，就像人一样待我，而不是像某个任你牵引的心理因素。
5）听信货品短缺这类的推销词
我早就开始删除那些不断向我推销的人的信息，并开始不理会某些推销词，这些推销词营造出一种千万不要错失良机的氛围，进而让人产生一种恐慌感。
是，我知道产品效果很好。是，我知道，与寻求回报相比，人们更倾向于回避痛苦。是的，我还知道某种程度上这样的销售方法会让我产生购买冲动，但是，每一次我都有厌恶感。
当因为某个朋友告诉我某件东西多么好用我去购买，这样就感觉舒服多了。我喜欢惊喜兴奋的感觉，而不是被吓到的感觉。
别在吓我了。如果继续这样你迟早会被我放在垃圾文件夹中。我希望这能震慑到你。
6）认为“开始一件事之前必须要清楚的知道自己所做的一切”
我知道准备和计划的重要性，但我的经验告诉我，一件事情要想在纸上尽善尽美，那要准备的实在太多了，只有去实践，才能了解事情可行或不可行的方法。
爱迪生试验了几千次才找到合适的灯丝，进而发明了电灯。他把每一次失败都看作一次新的发现，这让他知道了什么方式是不可行的，也因此让他离正确的方式更进了一步。只有实践才能达到这样的效果。爱迪生发明了电灯，并反复实践直到达到更好的效果。
这就是我怎样抛却幻想开始踏实生活的。先前的方法不奏效，那我就清除掉它。
7）认为“我不配获得成功”
这样的想法曾让我放弃去为目标尝试，我曾问自己：我认为我是谁？而现在，我会问自己：我不是谁，我为什么不是那个样子？
当我在社交网站上设立了一个粉丝主页，直到有人告诉我说，做你的粉丝有些不自在，我才感到有点尴尬。他们更愿意成为我的朋友。我不知道这是种什么感觉，但当听到别人说出你没说出的话时，感觉很奇妙。我以为我是谁啊还建立个粉丝主页，为什么别人要当我粉丝？
现在，我可能会问自己：事情为什么不是这样的？为什么其他人不想成为我的粉丝？做别人粉丝有什么不对么？
我是许多人的粉丝，许多音乐家、艺术家、企业家、作家、演员、人文学者等等都令我崇拜。同时我也是我妻子、孩子、朋友们的忠实粉丝。那正是我爱他们的原因。那别人为什么不可以是我的粉丝呢？
说了这么多，我确实打算建立个粉丝互动主页叫Mildly Creative，但最终淘汰掉了我的粉丝专属页面，不是因为我认为自己不该有粉丝，只是看到我的名字出现在主页以及粉丝页面上感觉非常奇怪，我想我的朋友（以及粉丝）也会感觉很疑惑。
但我很高兴，我第一次按自己的方式做出了尝试，因为我学到了很有意义的东西。我可以是成为别人的粉丝，也可以有自己的粉丝，这是很正常的。
你从自己的生活中移除了哪些东西呢？',1)">
我想，如果我再仔细想，还能找出许多其他需要从生活中移除的事情，但我更想听你们说说，你让哪些事情远离了你的生活或者至少是正在考虑打算移除掉的事情，你内心的那个清空按钮告诉你要移除哪些东西呢？