中国能建湖南院地址:《爱的每日叮咛》之二月篇

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 16:22:56
    《爱的每日叮咛》之二月篇     
  严寒的二月天里,春的讯息杳然无踪,大自然以最严酷的方式考验着我们的毅力。
  此时,我们的情绪也受到了最大的挑战。男女双方都必须努力去了解对方的内心世界,学习相爱,拥抱彼此的差异,并坚守互许的承诺。
  男人经常在这个时候抽身而退,以寻回对独立与自主的渴望。女人若能懂得包容他这种需求,他自然会再度重拾对她的爱与渴求。
  除了男性,女性本身也有情绪上的挑战。如果她压抑了自己的负面情绪,或是为了讨好对方而否定自己的需求,这些负面情绪和未获得满足的需求随后都会开始浮现,使她陷入情绪的低潮。此时,她特别需要男人的陪伴、分享和体谅。
  无论是体谅、拥抱,还是给予承诺,我们都必须分享爱侣复杂的心绪起伏,这不是一件容易的事,然而,我们却也因此在爱的挑战中,展现了自己最美的一面。二月是红男绿女在重重挑战中致力创造爱的时节,我们若能多花点力气,制造浪漫的氛围,两性关系必能逢凶化吉,创造浓情蜜意的共同回忆。
    二月一日
  家事的分工

  历史经验告诉我们,男人不断奋斗努力,在外面忍受各种竞争与冲突,不外是为了在工作结束后,得到爱侣的支持与感谢。因此,男人在家里如果能获得充分的休息与充电,到了办公室才能发挥更大的抗压能力。
  相比之下,女人则承受了更多的压力。除了职场上的竞争,回到家后,母性的本能仍会促使她们继续付出,丝毫没有休息和放松的权利。男人则不一样,他虽然也喜欢家里窗明几净,但是他不会像女人一样,拖着疲累的身体动手打扫。男女对家事的反应其实是有天差地别的。
  女人回家时,同样希望伴侣能倚门相迎。
  这种现代男女互动的新形式,对两性关系的伤害虽大,却常受到两性的忽略。我其实并不鼓励女人离开职场,回归厨房,但每个人一定要了解自己舍弃了什么。在打造更公允和谐的两性世界时,我们应该紧抓那些有助于两性实现自我的真理。予以通权达变,一则满足两性的本能需求;一则让我们迈向新的目标与理想。换句话说,不论是女人多做了什么,或是男人帮了些什么忙,其实都不是重点。女人的疲惫或幸福,关键是系于两性关系的品质,以及男伴对她的支持。男人只要能顾及女伴对沟通与分享的需求,回家后不仅能放松休息,也能成功支持伴侣。
  同理,女人也应该牢记,与其希望男人自动帮忙家事,不如优雅地向他开口要求,同时不忘赞赏一番。有了良好的沟通及气氛,两性之间就能找到平衡点。男性若能体验到,原来帮忙洗碗是最佳的前戏,自然就会愿意参与家事。 
  二月二日
  扫除疑惑

  一般人在热恋期间、甚至是结婚以后,心中都不免会有疑 虑——到 底自己找对了人没有?自己是不是根本就不该结婚?其实,就算你找到自己缘订今生的那一半,疑虑还是难免。这是很自然的反应,而且等到澄清后,你反而会觉得更笃定,更能理解。
  当我们发现心仪的对象后,自然就会进入追求的第二个阶 段——设 法和对方约会。一旦我们开始想深入了解对方,建立纯属两人的关系时,心境就会突然发生转变,并产生不确定感。对某些人来说,这种心境的转变有如山崩;有些人则较能平心视之。这种心情起伏的强弱程度,有时正代表了对方值得被开发的潜能。
  即使和灵魂伴侣在一起,我们还是会有些许疑惑。
  这种不确定感的产生,其实是因为我们不信任自己,与伴侣本身的关系反而不大。就算我们正在跟自己的灵魂伴侣约会,还是有可能浑然不觉,或是心中问号连连。可惜许多单身贵族并不知道,疑惑是建立两性关系的必经过程,还以为自己不敢肯定,是因为找错对象之故。这些人天真地相信,只要找到正确的另一半,天堂之门就会自动开启,从此过着快乐的日子。
  同样地,夫妻间若彼此存有疑虑,对未来感到不确定,也会觉得惊惶失措。其实想要建立长久而稳定的两性关系,就必须去包容怀疑和不确定的存在。爱情跟季节一样,有一定的循环。一旦对两性关系产生怀疑,这通常表示我们必须多爱自己一点,而不是依赖伴侣。如果你总是期望伴侣来拉你一把,那是很不健康的心态。
  我们若觉得对方不够支持我们,就更应该放弃消极的态度,积极地从朋友、家庭或宗教中寻获心灵的支持与慰藉。我们若能够在不依靠伴侣的前提下,就获得内心的满足,那么不确定时的低潮,自然就能被新的热情与信心所取代。 
  二月三日
  有钱固然能使鬼推磨,但它也会提高两性关系的难度。我曾目睹许多夫妻在创业时相扶相持,却在功成名就后彼此疏离憎恨。其实,如果我们能深入了解两性不同的情绪需求,成功与金钱便可以成为两性关系中的助力,而非阻力。
  男人常误认为,财富愈多,女人就会愈快乐,所以在贫贱时,他会为糊口而奔忙,而且特别能体谅女伴的忧愁,可是等到有了经济基础,他便自认已经完成分内工作,从此可以高枕无忧。其实女人却不这么想,对女人而言,一旦物质需求获得满足,她就会感到更强烈的感情需求,开始讲究沟通、亲密关系和浪漫的气氛。
  简而言之,当两性关系从物质进展到精神层次时,双方都必须了解,原有的交往方式已经再也无法满足双方,两人之间必然会产生新的矛盾。
  由于女人较在意感情的需求,所以就会率先体会到心中的缺憾。渐渐地,她的不悦就会影响到男伴。于是两人的感情愈深,他就愈受不了她的不满,最后弄得两个人都不快乐,怨声连连,况且双方又都不愿承认彼此间有这些新的矛盾。
  男人自以为工作已告完成时,女人却对他有了新的期许。
  其实这些新的问题虽然无法避免,却不难化解。如果双方都能了解并接纳这一事实,就不会生对方的气,也不会怀疑彼此的关系,而会懂得检视旧有的相处与沟通模式,齐心提升彼此的感情,更不会轻易地更换身边的伴侣。 
  二月四日
  找对时机

  男人需要独处,以便忘却烦恼,整理自己,并慢慢接续爱的感觉。等男人心情转好了,他自然会走出孤独,拥抱两性关系。
  男人在自己的空间独处后,可以释尽工作压力,迎向男女关系。
  因此,女人必须压制自己想与男伴分享心情的动力,而且要等他走出自己的空间后,再跟他分享,如此才能获得他的支持。如果在男人还无意聆听时,便迫不及待地跟他谈话,结果必然会令人失望。懂得等待正确时机的女人,才能与男人分享自己的感受,在需要时得到支持。
  男人若没有时间去沉淀心情,便很难找到最初吸引彼此的感觉。同理,女人若苦无机会分享自己的情感,爱的感觉也会变淡。总之,女人必须练习让男人独处,男人也必须练习聆听女人说话。 
  二月五日
  别去烦他

  如果想获得圆满的两性关系,女人就必须了解,男人在生气或承担压力时,会默默回到自己的洞穴里疗伤止疼,而且任何人都不得从其门而入,就连他的好友也不例外。因此,女人别担心是自己做错了什么,倒不如慢慢放手让男人独处,过一阵子,他们自然会走出来,然后就天下太平了。
  这项功课对女人来说很难学,因为女人的原则是,朋友有难时,自己必定随侍在旁,所以心爱的男人有困难,当然更不能弃之不顾。不敢放他一个人,是因为关心他、想提供协助,可惜这么做只会惹得男人更不高兴。
  女人误以为,只要絮絮发问,静心聆听,便能让男人心情大好。
  因此,男女都必须停止自己一厢情愿的想法,学习了解伴侣的观点、感受与行为模式,从此才能和平相处。 
  二月六日
    给男人时间

  女人学会暂时抑制自己的需求,给男人时间去转换心情的跑道后,便能创造一个良好的环境,让男人去感受与付出爱。等他渐渐习惯支持女伴后,也会期待她的鼓励。男人从女方身上得到愈多的支持,就愈不想离开她身旁。
  女性若是不懂得这种新的两性关系技巧,便会在不知不觉中,干扰男人更换心情的跑道,害得他很难把心思从职场上调回家中。女人如果只想霸占男人,或讨厌他一个人独处,男人就很难放松心情,回归两人世界。一旦这种恶性循环持续下去,男人也许会淡忘爱的感觉,甚至觉得自己不再爱女伴了。
  如果男人回到家里,能够有位温柔体己的女伴,便会觉得疲劳尽释,心情自然能转换过来,转而关心自己的女伴。事实上,根据许多连用这项技巧的女性表示,这个技巧神奇地改变了她们的男女关系。 
  二月七日
  男人有如橡皮筋

  男人好比橡皮筋,当他们抽身而退时,只能离开一定的长度,然后就会弹回来。这个绝妙的比喻使我们了解男性对亲密关系的心理周期,它包括了亲近、离开、然后再度接近等三个阶段。
  大部分女人都会惊讶地发现,男人即使深爱一名女子,他在贴近她之前,仍会需要定期离开一阵子。其实这并不是他的决定或选择,也不是他或她的错,那只是一种自然的因循而已。
  不过女人却很难理解,男人为什么要走开,因为对女人而言,她会基于不同的理由而离开男人。例如:当她认为男人不了解自己的感受,觉得受伤且害怕再度受伤时,或当男人犯错误而令她灰心失望时,她才会离去。当然了,男人也会为了同样的理由而离开女人,但是,即使她没有犯下任何错误,他也爱她、信任她,男人还是可能突然莫名其妙转身离去。不过别担心,男人就像橡皮筋,拉开一段距离后,自动就会弹回来。
  距离使人坚强。
  对男人而言,离开是为了满足对自主的需求,等距离拉到了极限,他便会立即弹回来。他只有在分离后,才能重新体会自己对爱与亲密的渴求,也才能更乐于付出并接受爱,而且男人再回头后,会重新接续离去时的关系状态,并不需要任何暖身的动作。
  女人若能接受男人这项需求,就能纵容他在自己的空间里,体会对爱的渴望。如果你能支持男人出走,他必能拾回对你的爱,重新回到你的身边。 
  二月八日
  女人像波浪

  女人就像海浪,恋爱中的女人尤其像起伏不定的波浪。当她心情大好,整个人就有如高举的浪峰,可是情绪一转,浪头霎时也就碎了。浪碎是暂时的,等她跌到了谷底,心情又会突然转变,再度展现欢颜,而她的浪潮也又开始向上爬升。
  当女人处于浪巅,她觉得心中盈溢着爱;潮落时,却又觉得空虚无比。其实女性心情低落时,正是她整理情绪的时候。男人只要了解女人心情的变化模式,就不会以为是自己做错了什么。当他能心平气和看待女伴的坏心情时,反而更能给她支持和鼓励。
  了解女人的情绪变化如浪,男人才不会一味怪罪自己。
  如果她为了表现关怀与好心情,而压抑负面的情绪或否定自己,那么在情绪差时,这些负面情绪与不满就会流露出来。此时,她会特别需要与人谈心,获得了解。 
  二月九日
  男人的“出穴”信号

  男人可以连用女人能理解的暗示,让女伴清楚知道,他什么时候准备“出穴”。温柔而非关性爱的抚触,是一种最有效且简单的信号。当男人用肢体来表达关怀时,就表示他已经到了结束独处的时候了。
  主动攀谈也是另一种让女人明了的方式。即使没什么话要说,也可以问问她的状况,像“你今天过得如何”?等一般性问题虽然也不错,但若能再深入细问,如“你跟某某人会面的情形如何”?则更理想。虽说他可能不在意女方问不问他这种事,但若能对女方表示关怀,她会觉得很开心。
  表示兴趣是打开女人心房的最佳利器。
  由于现代妇女身上常有许多男性的特质,有时除非别人问起,否则连她们也不知道自己需要跟人谈一谈,因此,主动攀谈对两性关系帮助尤大。 
  二月十日  
  面对女伴的情绪

  恋爱中的女人会因爱而生光发热,幸福洋溢。大部分男人天真地以为,女人的光华会持恒不变,并期盼她的爱能泉流不绝,这简直跟期望天天放晴一样,根本不切实际。事实上,生命充满了各种律动——日夜、冷热、寒暑、春秋与阴晴。同理,在两性关系里,男女各有不同的节奏与循环,男人退而后进,女人则是在爱情里起伏跌宕。
  男女各有不同的节奏与循环,男人退而后进,女人则是在爱情里起伏跌宕。
  男人误以为,女人之所以会突然改变心情,都是因为他的关系。她的快乐是他的功劳,她的哀愁也是他的责任。男人常因不知如何哄女伴开心而感到懊恼。一分钟前她明明还开开心心的,让他以为自己的表现不错,可是接下来她就情绪逆转,弄得他不知所措,就好像有人把计分板上的分数改掉似的,前半场他还是赢家,怎么一下子就输了。
  为此,男人惟有了解女人的情绪波涛,才能在她心情不好时,给予更多的支持。女人情绪低落时,最讨厌有人在一旁长篇大论地分析。她其实只想人陪着她,听她吐苦水,了解她的感受而已。
  即使男人无法完全理解女人的情绪起伏,还是可以提供爱、关怀与支持。女人必须学着包容男人的出走独处;男人也必须学习谅解、支援女伴的心情起落。
   二月十一日
  女人需要谈话

  女人若觉得无法在两性关系中畅所欲言,就会闷闷不乐,因为她的女性本能无法获得满足。更惨的是,由于现代女性阴柔的一面常受到打压,她们甚至不知自己需要什么,只觉得若有所失,于是只能埋怨身边的男人。
  女人愈是与女性的本能脱节,就愈难接纳男性的支持,同时,她的伴侣也会感到相当难过。因为他无法满足她,也无力改善现状。有些女人甚至不知道自己需要跟人谈一谈,还误以为自己没时间废话,或是觉得谈了只会更糟。
  若是缺乏好的聆听者,谈话确实会使事态恶化。不愉快的谈话,会让女人更怯于主动邀谈。如何辨识并满足这项需求,当然是女人自己的责任,不过如果有个体贴的伴侣,便会不无小补。
  现代女性的工作压力极大,所以当她回到家时,也需要与人分享,感受伴侣的了解与关怀。即使她不愿多说,但聪明的男人会懂得循循善诱,用关怀诱发她说话。 
  二月十二日
  结婚的承诺

  在人人更加自主的年代里,婚姻不再只是一种维系家庭的承诺,爱的成长更加重要。人们因爱而结合,没有什么比婚姻的承诺,更能滋养爱的成长。
  婚姻是一种认可,认可伴侣的珍贵,允诺彼此愿意在爱中携手成长;婚姻是一种承诺,承诺终此一生,疼惜伴侣于任何人之上。这份承诺能引发出男人最美好的一面,也能赋予女人培养信赖与坦然所需要的能量。当她在困顿之时,婚姻的承诺能帮助她忆起往日的种种甜蜜。
  珍惜与感激能让女人打开心扉,付出更多的爱。
  女人必须相信自己的需求能获得满足,感受到男伴对她的激赏、关怀、了解与尊重,知道他愿意与她终生相伴,才能给予男人所要的爱、感激、接纳与信任。如果男人只是排拒婚姻,付出也有所保留,两人最后非但什么也得不到,彼此的爱也难以得到完全的发展和表达。
   二月十三日
  浪漫的意义

  其实男人只要嘴巴甜一点,说些:“我关心、了解你的心情,我知道你喜欢什么,我很乐意为你做事,你并不寂寞”之类的话,就可以大大满足女人对浪漫的需求。若能在女伴尚未开口前,主动对她做些小事,女人会觉得备受宠爱。假如他忘了做,聪明的女人也会委婉地提醒他,不会就此罢手。
  对女人而言,不必等她开口就主动帮忙,就是一种浪漫。
  不过,男人对爱的感觉则不同,当她一再表示,跟他在一起很幸福时,男人会觉得受到疼爱。她的好心情让他觉得被爱,就算她是因为天气好而开心,他也觉得自己有分功劳,女人的满足,是男人最大的快乐。
  鲜花和巧克力让女人觉得浪漫,而女人感激的眼神,则会让男人觉得置身云端。当女方因为他的一些小动作而感激不已时,更是浪漫到了极点。
  对男人来说,感激他为她做的点点滴滴,就是浪漫。
  爱一个男人,最重要的一个技巧就是掌握时机,赞美他的付出,而最大的忌讳就是视之为理所当然。另一种爱他的方式,就是尽量淡化他的错误,告诉他“没关系”或“无所谓”。若能以平常心面对失望,男人会愿意为你卖命。
  让男人为你服务,满足你的需要,双方都会是赢家。 
  二月十四日
  求婚的重要

  经过初期的约会阶段后,我们会慢慢知道,对方是否是自己的结婚对象。有时我们把对方视作灵魂伴侣,深爱之余,更愿意与之共度余生。然而,这往往只是一时的情愫,尽管认定对方适合自己,但尔后却可能怀疑或遗忘这分心情。为了确保爱情永无止息,我们必须勇于信守承诺。打铁就须趁热,等热度冷却下来,机会也错失了。
  因此,若能许下结婚的承诺,我们自然会去强化这分决心,并付诸行动,让彼此的关系更坚实稳固。两性关系就像春天的初绽的新芽,需要细心的培育与呵护。
  有了真挚的允诺作为支柱,爱就有机会茁壮。
  大多数男人都不了解,求婚对女人的意义有多么重要。对女人来说,求婚是一生中仅次于婚礼、且最令人欣喜的回忆。它不仅是最珍贵的一项礼物,更能为往后的幸福铺路——将来夫妻遇到逆境时,只要回顾当年求婚的甜美和天真烂漫,便又会想起这一路走来的情深义重。
   二月十五日
  浪漫与性

  男人常误会女人,不知她们究竟想从两性关系中得到什么,而且觉得她们老爱故作矜持。当他想做爱,而她却没那份兴致时,男方就很容易误解,觉得自己被拒绝了。殊不知女人得先感受到爱与浪漫的气氛,才会有情欲可言。
  女人需要跟伴侣维持良好的沟通,才能感到受宠与爱,而男人则需要性。当然了,男人也可以用其他方式去感受爱,不过最棒的方法,还是借由热情澎湃的性爱来触动他的灵魂。亲密的对谈让女人觉得开心;性爱或对性的期待则使男人爱在心里。 
  二月十六日 
  聆听的艺术

  男人一旦掌握聆听与诠释女人心情的要诀,沟通就变得容易多了。聆听跟任何艺术一样,都需要练习,若是不够纯熟,就很难做好。除非男人抓到了聆听的要领,否则难保演出不会走样。女性必须记住一点,这不表示他不爱你,只是能力有待加强而已。
  有时,除非女人开始谈话,否则男人无法了解,自己并不善于聆听。如果他在聆听的过程中感到不耐烦,就不该继续勉强,因为那只会使自己更懊恼,对双方都没有好处。比较尊重的做法是向对方表示:“我真的很想听你怎么说,但我需要一点时间来消化你的话,我们以后再谈吧。”
  发生误会时,请记住男女大不同,而且不妨多花点时间,慢慢转译对方想表达的意思,这种技巧势必需要练习,但绝对是值得的。 
  二月十七日  
  维系性生活的品质

  婚姻之所以异于亲密的友情,其中一个主要原因,就是婚姻生活包含了性。性比任何其他活动更能直接滋养男女,不仅能增加她的女人味,同时也能让他更具阳刚气。
  性是一股强大的力量,既能拉近双方,亦能离绝彼此。
  不过,单凭原始的本能,并不足以创造美好的性生活。随着时代的改变,性生活的品质也愈趋重要。对于“如何创造持恒而热情的性生活”,上一代的长辈并不能给我们可贵的建议,况且它并不是一种常识,更不会自然发生。
  因此,如果想在床笫间满足伴侣的需求,光凭爱情并不足够,新的技巧也少不了。我们必须牢记,切莫将性视为理所当然,而待之轻慢。想保有甜蜜的性生活,双方都得发挥创意与体贴心。 
  二月十八日
  不想听怎么办

  女人想谈话时,如果男人一心想独处,却强迫自己聆听,结果不是开始愤愤不平地批评她,就是一脸疲态,或心不在焉,最后反而惹得她一肚子气。因此,当男人无法专心聆听,用心了解与尊重女伴时,不妨采用以下三种做法:
  1.接纳自己的极限:首先你得接受一件事——你需要离开独处和无法付出。无论你多么想表达关爱,反正又静不下心来聆听,何苦要为难自己呢?
  2.了解她的痛苦:接着你必须了解,此时她所需要的,远比你能付出的多。千万别小觑女伴的痛苦,别指责她、怪罪她,因为在她需要你的爱时,你却弃她而去,这是非常伤人的。你想独处不能怪你,她想接近你也不是她的错。也许你害怕她将来不肯原谅你或信赖你,其实你若能关心并了解她的痛苦,就绝不会发生这种事。
  3.避免争吵,让她宽心:了解她的痛苦后,你就不会再责怪她了。虽然你无法提供她所需要的支持,却可以避开争执,以免加剧问题。你不妨向她保证,你会回到她身边,而且届时你将倾力鼓励、安抚她。 
  二月十九日
  不要只想改变男人

  男人有两种,一种在女人企图改变他时顽强抵抗;另一种则是虚与委蛇,稍后又故态复萌。换句话说,男人不是积极反抗,就是被动反抗。
  男人若觉得对方并不爱他,反而会有意无意重复对方讨厌的行为,直到感觉到对方的爱与接纳为止,否则不会罢手。
  男人若觉得女人爱的是他这个人,便能表现出自己最好的一面。
  男人必须感受到女方的爱与接纳,才能改善自己,否则他会处处为自己辩解,执意而行。接纳能使男人自动自发地改善自己,女人一旦放弃改变男人的意图,男人反而会更愿意对自己负责。
   二月二十日
  热情不灭

  对某些人来说,一生若只有一名性伴侣,似乎太过于乏味,因为他们想追求更多的刺激。当你学会把性爱变成一种自然的产物,而不只是行礼如仪,性就不会变得无聊了。随着时间的递增,情欲的感觉会持续改变,热情也可以保持成长。
  改变做爱的方式,不必更换伴侣。
  良好的沟通与性关系,是婚姻的致胜秘诀。对大多数妇女而言,一夫一妻制是维持情欲的基本条件。许多男人不了解一夫一妻制为什么如此重要:为何女人非单恋一枝草,才会觉得受到疼爱。其实那是因为信赖是勾动女人情欲的基本要素,女人若感受不到爱,就很难继续保持对男方的情感。
  男人若想在夫妻制度中体验热情,也必须满足自己的特殊需求。男人一开始很容易欲火中烧,但未必能持之以恒。光是爱一名女人并不足够,男人必须能从她身上感受到自己的魅力和她的无所保留,同时还要感知她愿意与自己共创美好的性生活,不必苦苦求欢。女方的柔情、开放与热力,能鼓舞男人热情不灭。 
  二月二十一日
  压力下的两性

  男女之间,若有一方期待对方跟自己保持同样的想法、感觉和行为,问题就会浮现——因为两性对爱的表达方式截然不同。
  由于男女在面对压力时反应不一,于是造成了双方的误解。男人容易把心力投注在解决最迫切的事务上;女人则是分神兼顾各种问题。
  面临压力时,男人往往失之过窄,而女人则失之庞杂。
  男人过于专注的坏处是,会因此忽略其他的责任;女人忙于分身的结果,则产生无法兼顾一切,以及难以决定轻重缓急的问题。
  理想上,两性关系应该能协助我们应付压力。然而,双方若不了解两性的差异,往往会误解对方的反应,加剧矛盾。女人很难理解,男人为什么一心只顾着工作,无暇关心身边的人。反之,男人也不了解,为什么女人会对那么多的问题大惊小怪。
  了解了两性之间的这点差别后,我们就不难明白,两性是如何误会而彼此妄下批判的。当你认定对方应该跟自己持同样的想法和感觉时,就很难静下心来了解对方。无论我们多信守婚约,若是不能重新检讨这些成见,就不可能大幅改善两人的关系。
  我们错误地认定,伴侣应该跟我们持相同的看法与感受。
  男女最大的冲突起源于一个错误的基本假设:男女是一致的,其实两性在诸多方面大为不同,就像两个来自不同的星球的人一般。如果你不了解两性的差异,所有培养爱情关系的努力都等于白费。 
  二月二十二日
  做一点改变

  欲改善两性关系时,重大的改变多少会使人抑制自己的本性,使改变的成果打些折扣,此时若能做些微小的改变,则往往比重大的逆转更能丰润两性关系,就像花园里的种子,即是透过一连串细微的变化而渐次茁壮。
  比如说,男人在独处前,若能向女伴保证,自己一定会回到她身旁,就是一种不改本色的细小变化。他必须了解女人需要男人的保证,才能改变做法,抚慰对方,否则他就会很难理解,为什么自己突然不想讲话时,女方会那么忧心如焚。
  男人独处前,若能给女伴些许抚慰,便会得到极为不同的效果。
  男人避居在自己的世界里,或沉默下来时,意思是:“我需要一点时间来考虑这件事,请别跟我说话,我待会儿就好了。”却不知道女人会解读成:“他不爱我;他受不了听我说话;他走了就永远不会再回来了!”男人可以学着对她说四个神奇的字:“我会回来。”以免她误会。 
  二月二十三日
  感觉不等于事实

  男人在表达情绪时,很像在陈述一件他认为真实、但缺乏许多佐证的事;女人则截然不同:对女人来说,感觉与外界并没有绝对的关系,那只是她们对外界的一种体验而已。在女人眼里,感觉与事实基本上是两码事。
  对女人来说,感觉与外界并无绝对关系,那只是她们对外界的体验而已。
  因此,男人在听女人谈论感觉时,就应该不时提醒自己,女人的感觉不等于事实,所以犯不着跟她争执,或为自己辩驳。如果她的感觉是负面的,不妨大方地听她诉苦,她会慢慢产生更多的正面的感觉。聪明的男人会用心去了解与体谅对方,而不是只会一头热地帮她出点子解决问题。 
  二月二十四日
  牢记彼此的差异

  欲增进两性之间的了解,加深双方关系,就必须牢记男女之间的不同,并以平常心视之。当你感到沮丧灰心时,请别忘了:
  ◎外观未必反映事实;男女在面对压力时,各有不同的反应。
  ◎你可以轻易开口的事,对方也许难以启齿。
  ◎你觉得无所谓的事,在别人听来或许非常刺耳。
  ◎对你有益的事,对别人也许是层累赘。
  ◎人们常用不同的方式来表达爱意。 
  二月二十五日
  不要你帮忙

  女人请务必了解一点:男人其实需要爱的抚慰,需要你的关怀和鼓励,但讨厌不请自来的建议,因为这会让他觉得,女方不相信他有化解问题的能力,所以才会把他当成孩子,处处想约束他、改变他。当然别纠正或企图改变他也是一种帮忙的方式。
  除非男人直接问你意见,否则一味多话只会坏事。
  男人只有在自己尽过力后,才会寻求别人的建议或协助。如果协助来得过多或过早,他会觉得大权旁落而惶惶不安,或变得懒散怠惰。男人的本能是除非对方开口,否则不会乱发议论。因此,男人在面对问题时会先试着独立解决,倘若需要帮忙,自然会在面子与里子兼顾的状况下开口求援。 
  二月二十六日
  不同的世界观

  两性看待世界的方法,就像各自戴了一副不同的眼镜。男人将眼神投注在前方的远景;女人则将眼光放在辽阔的平畴上。换句话说,男人习惯把事务做系列性的串联,慢慢建立起一副完整的架构,以拟出环环相扣的未来;女人则会本能地看到全景,再慢慢发掘其中的成分,并探索这些成分与整体的关系。这种方式讲究的是前后关系,而非内容本身。其实这两种看法都没有错。
  两性看待事物的方式虽然不同,但无优劣之分。
  这两种南辕北辙的方式大大影响了两性的价值观和看待事物的先后顺序、本能和兴趣。由于女性侧重人际的关联,自然就会对爱、人际关系、沟通、分享、合作、直觉及和谐比较有兴趣;而专心致志的男人则喜欢化零为整,因此对结果的追求、目标的达成、权力、竞争、工作、逻辑和效率的兴趣极高。如果我们能尊重并欣赏彼此的差异,方能从伴侣身上受益。 
  二月二十七日
    付出太多很正常

  许多畅销书常让人以为,付出太多是不正常的行为。虽然付出太多确实会出现问题,但请别忘了,慷慨本身就是一种福气。想感受爱,就得不断付出自己。那些牺牲太多的女人,只是根据健康的女性直觉,毫无保留地去做罢了。
  惟有当她无法在工作和个人关系中,获得支持她继续付出的力量时,这种无私的做法才会构成问题。
  想改善付出太多的问题,就得勤于练习接受。
  女人必须练习去要求对方的支持,才能强补过度牺牲的问题。但是,大部分女人在成长过程中都没有学到这项技巧,一般人只会教小女孩如何去取悦别人,而不是去享受别人的宠爱。因此,只知一味付出的女人若想求取平衡,就得练习多疼爱自己一点。你能送给自己最棒的礼物就是时间;给自己时间,做自己想做的事。 
  二月二十八日
  她需要肯定他需要认可

  男人若不再指责女人的感觉和需要,而能反过来予以肯定,她就会觉得被爱。男人的肯定会赐予女人抒发情感的辽阔空间,你可以肯定她的看法,同时也保有自己的观点。女人知道男人肯定她后,必然报以他最需要的认可。
  男人的肯定会使女人成长;女人的赞赏使男人茁壮。
  所有男人的骨子里都巴不得自己是女伴的英雄或骑士,而她的认可就是一种最佳的认证。不过请记住一点,认可不等于赞同,那只是承认他有正常理由这么做罢了。男人一旦得到认可后,就比较容易去肯定她的感觉。