老夫少妻的性生活

（来源 中华医学杂志）

老夫少妻的性生活
老 夫少妻在日常生活中很常见，专家甚至预言，随着我国男女性别比例失衡状况的发展，15年后年龄差10多岁的老夫少妻将变得比较普遍。但不可回避的是，老夫 少妻的组合有一个明显的缺陷：这个缺陷就是他们的性生活差异问题。男人老了，性欲自然会减弱，这是自然规律。而一个年轻女人的性欲会逐渐增强，在 30～40 岁时达到性欲高峰期，因此性欲差异问题几乎成为老夫少妻们的通病，也成为他们婚姻稳定性的障碍。那么，老夫少妻如何实现性生活的和谐呢？
首先是男方的心理调适，要注重以下三点。
第 一，量力而行，掌握好性爱时间。对于年龄大的丈夫来说，应根据自己的身心状况决定性生活的频率，即“量力而行”。性生活次数要符合生理规律，顺其自然，切 勿勉强“行事”，以免力不从心，造成不必要的精神负担和心理压力。由于老年人对性刺激的反应速度减弱，性兴奋延迟，所以性生活不必强求每次都要有满意的性 交、高潮和射精。如果老夫少妻不能认识到这一点，便会进入性的误区，误以为是性能力衰竭而背上不必要的“精神十字架”。老夫少妻的性生活最好在双方精力充 沛与情绪良好的时候进行，如早晨起床前一小时进行，然后男方还可以休息一小时，如果不需要工作，休息时间还可以再长一点。　
第二，以丰富的性经验弥补性能力的不足。
年 龄较大的丈夫虽然性欲弱于年轻的妻子，但他在性方面的经验往往比对方丰富。经验能弥补性能力的不足。因为他知道用什么方法可调动起少妻的性兴奋，如注重 “性前戏”；培养少妻靠性敏感区的刺激获得性欲的满足，如拥抱、接吻、抚摸乳房和阴蒂等。这种非性交方式取得的性欢愉，能一定程度上消除老夫少妻的年龄障 碍。同时，在性交体位上，可采用女上位或侧卧位，让女方占据主动，以弥补丈夫年龄较大、体力不足的特点。另外，老夫少妻的性要“重情不重欲”。即性的爱抚 行为，不仅只是生殖器官的接触，还可以有很多种其他的方式，如手、口的运用等。语言的交流也很重要，爱意绵绵的话语更能够给伴侣带来精神的满足。当然，丈 夫也可以适当服用补肾的药物，以提高自己的性能力。总之，只要娴熟地掌握性技巧，年龄的差距一般不会成为夫妻性生活和谐的“绊脚石”。
第三，追求性爱质量，让妻子时刻感受到宠爱。
夫 妻房事不要太频繁，要讲究质量，而不追求数量。对性生活不要期望每次都达到性高潮，性爱时过分看重性高潮就好比越野远足时，把心思花在怎样才能达到目的地 上，而忽略了旅途的美丽风景。性爱的目标应该是两性相爱。对少妻来讲，促膝谈心、丈夫赠送的小礼品等有时甚至比性爱更重要。不管女性处在什么年龄段上，总 是希望从亲密的身体接触中得到较大的快感，希望男方能够给予一些亲昵。在妻子面前，丈夫应该做到让她时时感受到宠爱，而这种感情恰恰可以成为性爱的有利条 件。
其次是女方的心理调适。
第一，    正确认识自己的婚姻。
老夫少妻能够幸福地生活在一起的例子有很多。他们之所以能幸福地 生活，很重要的一条是相互尊重。幸福的婚姻是以爱为基础的，嫁他的目的除了他有值得欣赏的一面之外，无非是要和他好好地生活，在一起过日子。须知，性生活 并不一定就是婚姻的全部，有时爱比性更重要。与任何婚姻一样，宽容、理解是老夫少妻婚姻幸福的秘诀。
第二，    从内心深处接受彼此间存在的差异。
因 为既然选择了一个比自己年龄大很多的男人做丈夫，那就要接受他目前的一切：包括因年龄的差距而造成的观念、人生态度之不同；也包括性生理现状及未来10 年、20年可能出现的性困难等。这些问题如果事先已经在自己的预料之中，婚后就会有足够的心理准备来对付这些困难，否则婚姻就无法维持下去。
第三，    享受另一种美好的人生境界。
老 夫少妻在性生活方面或许要克服一些别人遇不到或较少遇到的难题，但这种结合所展开的也是另一种美好的人生境界，关键在于夫妻怎样对待和处理。若处理妥当， 或许从性生活中所得到的快乐，是其他夫妻很难体会到的。一位社会学家说，社会对年龄的差异超过10岁的老夫少妻组合，总会投以怪异的眼光，其实，从古代性 学的观点来看，老夫少妻非但不是坏组合，反而好处相当多，更能掌握闺房乐趣。首先，老年男子通常是以缓慢的方式来回应调情，女性也会觉得温存缓慢的步骤令 人销魂。其次，年轻女人散发的青春气息和新鲜感易使老年人兴奋，而老年人会促成平静而自信的气氛，缺乏经验的年轻人反而很少能做到这一点。最后，也是最重 要的一点，年轻女人阴道较紧，能较好地刺激年长而富有经验的伴侣。另外，有些科学研究认为，从繁衍下一代的角度看，男人到了中年，经验的积累、生活的磨 砺，智商才能达到顶峰，而年轻的母亲则有健康的卵子，这样的父亲和母亲更能生出最完美的孩子。俗话说：年龄不是问题，身高不是距离，爱是没有年龄界限的。 老夫少妻的婚姻生活是否幸福，主要在于双方能否适应这种年龄上的差距，双方是否真正相爱。幸福的婚姻是以爱为基础的，爱比性更重要，性生活并不一定就是婚 姻的全部。与任何婚姻一样，宽容、理解与相互尊重是老夫少妻婚姻幸福的秘诀。性趣收