中财网青海省公路设计院招聘:【炖出营养好汤】海带结萝卜排骨汤——冬季滋补常喝汤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 03:25:07
炖出营养好汤】海带结萝卜排骨汤——冬季滋补常喝汤 
这段时间，因为俺家小美女发烧有病，没能好好做饭了，一直在郑州陪着她。总算回家了，又可以开始我的美食了。
冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。
常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。
具体做法：
1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。
2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。
3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。
5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
6、最后加适量盐调味即可。
这段时间，因为俺家小美女发烧有病，没能好好做饭了，一直在郑州陪着她。总算回家了，又可以开始我的美食了。
冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。
常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。
具体做法：
1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。
2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。
3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。
5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
6、最后加适量盐调味即可。
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