通源集团:减少腹部赘肉的方法有哪些?

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/21 00:18:50
请你注意,减少赘肉不是一朝一夕就能行的,平时吃饭后不要一直保持坐姿,起来活动活动,有空在家做做全身的伸展运动。值得一提的是坚持每天做做仰卧起坐(脚要平放),15个一组,做两组,相信不久你腹部的赘肉就没有了。 回答:2011-03-17 21:36 共0条评论...评论 ┆ 举报