中财网杜邦分析法的意义:我爱地球素食便当!
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在做。
2009年8月11日（星期二）
主食：咖喱炒饭（大豆蛋白、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、毛豆仁）
菜（左）：炸土豆丝
菜（右）：西瓜
以下是8月份的全部素食便当：
2009年8月28日（星期五）
主食：米饭
菜（左）：酱烧茄子（茄子、青椒）
菜（中）：凉拌黄瓜（黄瓜、包菜、水煮花生米）
菜（右）：土豆炖南瓜（土豆、南瓜、豇豆角）
小吃：泡菜
2009年8月26日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：炖土豆（大豆蛋白、土豆）
菜（中）：炒双西（西红柿、西葫芦）
菜（右）：豆泡炒冬瓜（冬瓜、毛豆仁、豆腐泡）
小吃：紫薯芝麻球
2009年8月31日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：双炒西（西红柿、西葫芦、大豆蛋白丝）
菜（中）：盐水毛豆
菜（右）：咖喱土豆（土豆、胡萝卜）
小吃：蔬菜卷饼（烫面饼，里面卷大豆蛋白丝、黄瓜丝、甜面酱）
2009年8月27日（星期四）
主食：炒面（大豆蛋白丝、芹菜、黄豆芽、胡萝卜、红尖椒）
菜（左）：
菜（中）：
菜（右）：
小吃：西瓜
2009年8月24日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：炒粉丝（包菜、粉丝、胡萝卜）
菜（中）：蔬菜沙拉（沙葛、佛手瓜、西红柿、纯素沙拉酱）
菜（右）：竹笋炒芹菜（芹菜、红椒、竹笋）
小吃：干豆角炒香菇腿
2009年8月20日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：炒双西（西红柿、西葫芦）
菜（中）：西瓜
菜（右）：猪肚菇炒毛豆（猪肚菇、毛豆仁、土豆）
小吃： 素肉夹馍（里面夹的大豆蛋白丝炒青红椒）
2009年8月18日（星期二）
主食：米饭+黑芝麻
菜（左）：枸杞炖冬瓜（冬瓜、枸杞）
菜（中）：盐水毛豆
菜（右）：鱼香素肉丝（大豆蛋白、胡萝卜、红椒、黑木耳、芹菜）
小吃：
2009年8月25日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：双豆炒莲藕（莲藕、毛豆、玉米粒）
菜（中）：凉拌黄瓜（黄瓜、红椒）
菜（右）：酱爆吉丁（大豆蛋白块、菠萝、青椒）
小吃：
2009年8月21日（星期五）
主食：米饭+黑芝麻
菜（左）：凉拌平菇（平菇、黄瓜、红椒）
菜（中）：蒸南瓜（南瓜）
菜（右）：鱼香茄子（茄子、胡萝卜、红椒）
小吃：煎春卷
2009年8月19日（星期三）
主食：米饭+黑芝麻
菜（左）：麻婆豆腐（豆腐、红椒、芹菜、郫县豆瓣酱）
菜（中）：莴笋拌菠萝（菠萝、莴笋）
菜（右）：冬菜炒土豆（冬菜、土豆）
小吃：
2009年8月14日（星期五）
主食：米饭+黑芝麻
菜（左）：冬瓜烧丸子（冬瓜、黄豆、素丸子）
菜（中）：炝土豆丝（土豆、青红椒）
菜（右）：苦瓜炒魔芋（苦瓜、魔芋、红椒）
小吃：酸豆角
2009年8月12日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：炒菜（玉米笋、荷兰豆、黑木耳、黄花菜）
菜（中）：凉拌豇豆角（豇豆角、红椒）
菜（右）：炖菜（土豆、胡萝卜、茄子、青椒）
小吃：煎春卷、泡菜
2009年8月7日（星期五）
主食：米饭加黑芝麻
菜（左）：炒菜（西红柿、白菜花、豆腐泡、毛豆仁）
菜（中）：凉拌菜（包菜、自发的绿豆芽、青红椒）
菜（右）：炖菜（大豆蛋白、南瓜、土豆）
小吃：煮玉米
2009年8月17日（星期一）
主食：米饭+黑芝麻
菜（左）：包菜炒豆干（包菜、豆腐干、胡萝卜）
菜（中）：凉拌双黄（黄豆芽、黄瓜、红椒）
菜（右）：青椒炒土豆片（土豆、大豆蛋白、青椒）
小吃： 蒸饺（里面的馅料是玉米粒、胡萝卜粒、油面筋、芦荟）
2009年8月13日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：麻婆豆腐（豆腐、毛豆仁、郫县豆瓣酱）
菜（中）：凉拌包菜（包菜、水煮花生米、红椒）
菜（右）：糖醋白菜花（白菜花、番茄酱、九层塔）
小吃：水煎包（西葫芦、大豆蛋白馅）
2009年8月10日（星期一）
主食：米饭加黑芝麻
菜（左）：炒西葫芦（西葫芦、西红柿、水煮玉米）
菜（中）：凉拌茄子（蒸过的长茄子、红椒）
菜（右）：大豆蛋白炒三丁（大豆蛋白、土豆、胡萝卜、玉米粒）
小吃：
2009年8月5日（星期三）
主食：盖浇饭
（大豆蛋白、土豆、西红柿、包菜、胡萝卜、青红椒）
菜：
小吃：泡菜
水果：西瓜
2009年8月3日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：土豆炖红薯粉（土豆、南瓜、红薯粉条）
菜（中）：香酥冬瓜（冬瓜裹糊炸、下面垫菜心，淋素蠔油酱汁）
菜（右）：大豆蛋白炒黄瓜片（大豆蛋白、黄瓜、黑木耳、红椒）
小吃：
2009年8月6日（星期四）
主食：米饭加黑芝麻
菜（左）：糖醋藕排（莲藕、番茄酱、香菜）
菜（中）：凉拌黄瓜（黄瓜、红椒）
菜（右）：咖喱土豆（土豆、胡萝卜、青椒）
小吃：
2009年8月4日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：双耳炒瓜（黑木耳、银耳、西葫芦）
菜（中）：凉拌豇豆角（豇豆角、红椒、水煮花生）
菜（右）：红烧豆腐（西红柿、豆腐、毛豆仁）
小吃：