重庆巴斯夫公司:各种发烧怎样办？___发烧不是病，处理应慎重！

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各种发烧怎样办？

发烧不是病，处理应慎重！

 作者：丁和（网名：心灯）

自然养生馆

自然健康俱乐部

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发烧是症状而非疾病

人们怕发烧，不外乎存在一个传统观念，怕烧坏脑子，烧成肺炎、心肌炎等。其实这也是一个误区，这些结果是病毒造成的，而不是发烧造成的。

就像我们探讨炎症现象一样，发烧现象也是一种症状，并非疾病。它们是身体出现异常时，人体对抗不同病毒的正常反应。

我们应该根据不同的征兆，来分析发烧的原因，而没必要把心思放在“发烧”本身上。

发热对人体有利？还是有害？

发烧并不会对人体有什么破坏，发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

但如果对发烧理解不对，处理不当，则会出现高烧症状，可能引起惊厥、昏迷，甚至严重后遗症。

身体为什么要发烧呢？

不外乎两个原因：一是自身调温紊乱——“无疾发烧”。二是身体需要高温——“疾患发烧”。所谓“无疾发烧”，就是内热过多，而又无法及时排出体外。那么这种情况的发烧，我们只要想办法及时地向体外“导热”疏解，体温就会恢复正常。所谓“疾患发烧”，就是身体自愈的正常程序。我们应该查找疾病的根源，正确处理根本的原因，“扶正”驱邪，体温就会恢复正常。

怎么处理无疾发烧？

一，“夏季热”——这是3岁以下的幼儿在夏天出现的发烧症状，一般是幼儿的中枢神经系统尚未发育成熟、体温调节中枢功能不佳所引起，如果医院检查没有发现其他病因，那么只需用“导热”法，体温就会自动降下来。室内温度控制在25℃左右，室温比体温低，身体容易散热。但室温太低，毛孔收缩，热量反而散不出来。穿着棉质宽松衣物，如果是躺着休息，只需盖薄被即可。若有出汗现象，要记得随时更换干爽衣物。多喝温开水，无论什么发烧，多喝水通过汗、尿排热，是降低体温的最好办法。另外，提示康友，如果严重缺水，也会引起发烧，所以发烧最重要的是要喝水。

二，“伤食发烧”——由于饮食不当，脾胃虚弱致食物蓄积肠胃，无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧，以婴幼儿为最多。此类发烧，四肢掌心热，不像感冒的四肢冷，消食即烧退而痊愈。消食可以用按揉肚腹的办法，参考“疏通经络养身功”。辅助退烧，可以在手心、脚心向外导热，具体参考下面“物理降温措施与办法”。

三，“惊吓发烧”——如果孩子受到惊吓，神经紧张，皮毛拘紧，肌肉、血管收缩等，“内”导致五脏六腑“气滞血瘀”，“外”导致排热通道出现障碍。这就是典型的“情志”发烧，大人如果“情绪异常”或者“抑郁忧思”，也会发生这样的发烧。情志问题，还是从情志上来解决。“爱抚”“安抚”是关键：按揉内关穴、老宫穴镇静安神，关爱的语言安慰。过去老人称这叫“圆慰”，有人认为这是迷信，其实是“精神疗法”的祖宗。

怎么处理疾患发烧？

一，传染发烧——就像我们常说的“病毒感冒”，主要是“外来病菌”的侵犯。这种发烧，一般是来得急，也叫急性发烧。处理得当，来得快，退得也快。如果处理不当，就会引起“高烧”。这种发烧，儿童（及体弱者）多见。大多数人认为是抵抗力弱容易发烧，实际上婴幼儿容易感染病毒。成人不容易发烧，原因是许多病毒在小时候都感染过了，当碰到同样的病毒侵袭时，成人较不敏感。但婴幼儿多为第一次碰到病毒感染，所以容易因受到感染而发烧。处理这样的发烧，当然就是“杀菌排毒”。杀菌就是调动身体的免疫功能，参考“健康的保镖”和“感叹感冒”及“各种炎症怎么办？”。排毒呢？民间有几个传统的“败火”办法：一是把“印堂”一点一点掐破（幼儿是父母用嘴给啯破），二是把嗓子（人迎）部位）一点一点掐破。另外，还可以把食指度扎破，挤出一两滴血。发烧厉害的可以加扎其它手指，这些办法的原理，不再细谈，管用就行了。

二，感染发烧——就像我们常说的“普通感冒”，主要是“内部病毒”的捣乱。

身体受风寒侵袭，皮肤毛孔等被“闭塞”，内毒无法及时排出来。这种情况，有两个原因导致发烧：一是“毛孔”堵塞，内热散发不出来。二是内毒累积“作乱”，身体要发烧抗之。如果是这样的发烧，会浑身发酸，酸软无力，关节酸疼，头昏脑胀等。一个最好的办法，就是洗个热水澡，泡上20分钟，能蒸会儿“桑拿”更好，排毒、排热通道打开，很快就会见效。如果会理疗的话，就在后背和胳膊刮痧，也会“立竿见影”。通常情况下，传染发烧和感染发烧，大家不易详细分辨，而且有的时候本身就是“二合一”。那么，大家也可以把我上面介绍的办法合起来用。

三，中毒发烧——食物中毒，饮食不当，引起身体中毒。这种情况，伴有头晕、恶心、呕吐、拉肚子等。这种情况，最好不吃“治拉肚子”的药，肚子不拉了，毒排不彻底。解毒的最好办法，是解毒的食物，比方喝“绿豆汤”。把绿豆加水烧开，稍微煮3—5分钟，这样的绿豆汤最帮助肝脏解毒。药物中毒，如果发烧之前用了什么药物，就要考虑是否是药物中毒。这种情况的发生，解铃还须系铃人，就要到医院，请药师帮助找“相克”的药物给“中和”掉。

四，虚劳发烧——劳累、耗损过度，像美尼尔综合症、更年期综合症，以及妇女坐月子感冒“月内风”，伴有燥热、潮热、心烦、意乱。这样的发烧，就是“正气”不足，内毒肆虐，身体发烧抗之。加强营养，补足气血，养好身体，内毒被“镇压”，发烧即退。

五，瘀毒发烧——就是瘀血引起的“浊气”、“浊水”等内毒淤积，我们在“各种炎症怎么办？”里已经详细描述。这样的发烧，多是慢性“低烧”，很容易被忽视，伴有乏力、贪睡、心烦、易怒等；出现这样的情况，就要提高警惕了。说明身体埋藏了隐患，像肝囊肿、脾肿大 、肌瘤、肿瘤等。解决的办法呢？参考“活血化瘀”的文章来调理。

六，排毒发烧——像淋巴肿大、湿疹，出痘，过敏、出痘疹、红斑性狼疮等，这种发烧，毒排烧即退。千万不可用药物（压制）的办法，会越治越严重。最好的办法，还是理疗，让毒排出来，病患才会彻底根除。

还有一个容易犯的错误，很多人认为增强体质，才能促进身体健康。但是，容易发烧的人，特别是在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。

这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。就是说，人在发烧时参加运动，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。剧烈运动会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复反而不利。剧烈运动，会使心跳加速，血液循环加快了。那么病毒在全身游走得也快，感染得也快；病毒就容易侵害内脏器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，后果很严重。剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。

如果身体好转，体温降至正常，感冒症状基本消失，可以进行一些轻微活动，比如散步等。这样可以使身体抵抗力增强，有利于恢复。

发烧是不需要退的，一般发烧用退烧的办法是起反作用。但如果发烧（高烧）老是退不下来，怎么办呢？配合辅助退烧。

物理降温措施与办法　　

　（１）温水擦浴：一般水温为３２～３６℃，以擦浴为主。通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加、达到传导散热之目的。　

　（２）温湿敷：用毛巾浸于３５℃左右的水中，取出后拧去水份，每１０～１５分钟换敷一次胸腹部。但要注意，如患儿不适应，出现发抖，面色发灰，肢端冷，应立即停敷。　

　（３）酒精擦浴：用纱布沾取３０～５０％的温水酒精，反复擦洗腋窝、腹股沟区、肘部、颈胸、后背及手足心等血管丰富的区域，通过蒸发降温。擦浴巾避开小儿心前区，观察面色变化，３０分钟测一次体温，以防着凉和降温过度。　

　（４）冰敷：以冰块或冰水作成冰帽，冰袋，冰枕等冷敷头部及腋下腹股沟等处。重点降低颅脑部温度，减少代谢及耗氧，保护大脑，以减少并发症和后遗症。　　

（５）冷盐水灌汤：持续高热或体温达４０℃左右的清醒患儿，可用４℃等渗盐水３００～５００毫升灌肠。对菌痢引起的高热更适宜，既可降温又有治疗作用。

物理降温时应注意如下情况：　　

（１）高热伴有畏寒的患儿，有出血倾向的患者，如白血病及其它血液病等禁用擦浴。　　（２）降温要掌握适度，一般降至３８℃左右即可，并注意密切观察病人，以防降温过快、过低引起虚脱。　　

（３）如果物理降温效果不满意，可适当配合药物降温。　

（４）降温过程中，掌握好液体出入量，维持好水、电解质平衡。

附：发烧级别

正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36．3～37．2℃，肛门内体温36．5～37．7℃，腋窝体温36～37℃。

按体温状况，发烧分为：低烧——37．3～38℃，中度发烧——38．1～39℃，高烧——39．1～41℃，超高烧——41℃以上。

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