剑三长安城全成就攻略:张悟本的全部高清视频

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 22:49:06

1.张悟本老师带您从五官看养生（一）

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本老师带您从五官看养生（一）. 张悟本先生出生于中医世家，父亲张宝杨同志是党和国家领导人的保健医，6岁开始随父学医，食疗临床经验二十余载。本期介绍“五官养生法”。 详情>>

2.张悟本老师带您从五官看养生（二）

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本老师带您从五官看养生（二）. 中华中医药学会健康峰会理事，国家卫生部首批高级营养专家张悟本老师从五官谈养生。
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3.张悟本分享独家吃肉方法五畜为益

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本分享独家吃肉方法五畜为益. 京城最贵名医张悟本再度做客《百科全说》教你用日常食物吃出健康身体。五谷为养，糙米粗粮保健康。五果为助，连皮带核有好处。五畜为益，吃肉方法要注意。五菜为充，生吃蔬菜免病痛。最健康简便的饮食方法，《百科全说》之健康吃出来。 详情>>

4.张悟本独家分享五果五菜养身之道

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本独家分享五果五菜养身之道. 张悟本独家分享“五果”为助，“五菜”为充的独特养身方法。 详情>>

5.张悟本独家五谷杂粮吃法详细解析营养素

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本独家五谷杂粮吃法详细解析营养素. 张悟本老师分享独家五谷杂粮吃法，详细解析人类必需的六大营养素，敬请观看 详情>>

6.张悟本解析看病误区病与症的区别

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本解析看病误区病与症的区别. 京城最贵中医张悟本老师为您讲述看病误区，“病”与“症”的区别，推崇先食补再药补。 详情>>

7.张悟本揭示十二时辰与十二器官关系

栏目名称：百科全说
频道：湖南卫视
简介：张悟本揭示十二时辰与十二器官关系. 张悟本老师做客《百科全说》，继续为您讲述十二时辰与十二器官的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。脾不好，心脏好不了，午休是养心，小肠是吸收蛋白的地方所以中午要吃肉，晚上一定要素，还教你一些调养身体的小密招 详情>>

8.张悟本引发争议点营养饮食吃出健康

栏目名称：身边
频道：BTV北京
简介：张悟本引发争议点营养饮食吃出健康. 本期《身边》为您播出张悟本引发争议点，营养饮食吃出健康，敬请关注。 详情>>

9.张悟本无色五脏调疾病

栏目名称：身边
频道：BTV北京
简介：张悟本无色五脏调疾病. 本期节目为您带来“张悟本无色五脏调疾病”，敬请收看。 详情>>

10.张悟本无色五脏话养生

栏目名称：身边
频道：BTV北京
简介：张悟本无色五脏话养生. 本期节目为您带来“张悟本无色五脏话养生”，敬请收看。 详情>>

11.张悟本春季话养肝

栏目名称：身边
频道：BTV北京
简介：张悟本春季话养肝. 本期节目为您带来“张悟本春季话养肝”，敬请收看。 详情>>
床上折腾一分钟,两星期消瘦大肚腩

冬季最容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了！不用怕，教你12招，甩甩甩掉小肚腩！
练习1：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。

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