路人黄r18漫画 道具:您会刷牙吗?牙刷蘸水刷牙—白刷了!!
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/12 14:00:31
爱牙是每天都要认真进行的不可懈怠的工作。因此,在了刷牙这件每天进行的功课上需认真对待,了解后才发现,原来刷牙还有这么多学问啊。为此,我们特意咨询了济南市口腔医院副院长张运奎。
选牙刷不选软毛的
张院长说,目前,人们选择牙刷都有一个误区,认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了,形状变得不规则,才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形,因此建议,最好不要选择软毛牙刷。
我们的牙龈没有那么娇弱。一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,牙刷头要宽窄适当:成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中:一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到。另外,牙刷磨毛的处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而损害口腔。
不蘸水挤上牙膏慢慢刷
张院长非常细致的指出,大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。事实上,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净,所以并不正确。
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。
张院长对记者说,牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大,然后再漱口结束刷牙。
牙刷最好每3个月更换一次,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。
刷上牙往下,刷下牙往上只要掌握正确的刷牙方法 就能达到清洁口腔的目的。刷牙一般都采用竖刷法,即刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向水平运动。还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面,牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时,要稍用些力,在同一部位上下重复5~6次。
选牙刷不选软毛的
张院长说,目前,人们选择牙刷都有一个误区,认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了,形状变得不规则,才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形,因此建议,最好不要选择软毛牙刷。
我们的牙龈没有那么娇弱。一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,牙刷头要宽窄适当:成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中:一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到。另外,牙刷磨毛的处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而损害口腔。
不蘸水挤上牙膏慢慢刷
张院长非常细致的指出,大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。事实上,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净,所以并不正确。
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。
张院长对记者说,牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大,然后再漱口结束刷牙。
牙刷最好每3个月更换一次,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。
刷上牙往下,刷下牙往上只要掌握正确的刷牙方法 就能达到清洁口腔的目的。刷牙一般都采用竖刷法,即刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向水平运动。还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面,牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时,要稍用些力,在同一部位上下重复5~6次。
牙刷刷牙刷刷刷(对联)
刷牙用牙刷不就够了吗?为什么还要用牙线?
名词变成了动词.如:牙刷(刷牙)
古代人也是用牙刷牙膏刷牙吗?
类似是 牙刷—>刷牙 的词(牙刷用来刷牙哦)
我为什么刷牙会出血?牙刷的毛用了3个月毛还是很硬
你用什么牙刷刷牙?
梦到拿旧牙刷刷牙
白绿条的牙膏刷牙后,怎么牙刷都染成绿色了?
习惯刷牙的时候用牙刷刷舌苔,经常恶心....
请问早晚刷牙,牙刷要用不同的一根吗?
名词变动词,如:牙刷→刷牙
请问 他用牙刷刷牙 英文怎么说
蜜蜂 蜂蜜 ,刷牙 牙刷. 还有什么?
古代没有牙膏牙刷,人们怎么刷牙?
整牙时怎么用普通牙刷刷牙呢~~?
刷牙多了会使牙龈变短吗?
几白块钱一把的电动牙刷真的要比几块钱一把的普通牙刷刷牙效果要好吗?
刷牙的时候出血,刷了牙后有十多分钟然后接吻这样会得艾滋病吗?
冬天刷牙时,水到嘴里为什么牙齿会一阵痛?是水太凉了的原因吗?
一刷牙总出血是怎么回事?尤其是换了新牙刷的时候?
刷牙要刷舌头吗?
为什么会刷牙刷到牙齿出血?
晚上没有刷牙会有影响吗?