中财网张满胜的语法书:祥康妙招(一)推肚子
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祥康妙招(一)推肚子
作者：fsh2009 原创 发表时间：2009-11-06 08:22:38本人原来消化不太好。不能吃油肉，稍不注意，经常腹泻，大便不成形，很长很长时间呀！吃了不少药，没用。一个偶然的机会，使我得到了祥康能治病的信息。我到桐乡祥康门市部。听王犟医生讲，大便不好可以用推肚子的办法解决，回家到了晚上睡前学着推肚子，尝到了甜头，连常吃安定也停了，我和老伴真是开心！下面把方法介绍给大家。
一．推肚子的好处
通过推肚子可调养脾、胃、肠，打通中下焦，使浊气下降，气下火亦下，积聚在肠胃里的痰湿、食寒等垃圾一并俱下一一排毒。浊气不下，清气就不能上升，中焦通畅，清气才得以上升，头才会轻，眼才会亮，口才会润，脸才会光泽。通过推肚子，许多人将军肚没了，腰弯下了，蹲起方便了，喘气痛快了，多年的便秘和腹胀好了。多年的大便不成形，大便次数多也推好了，难以治愈的结肠炎也被推好了。中焦通畅了，肠胃调好了，吃的香了，消化好了，吸收好了，排得畅了，免疫力也提高了。
二．推肚子的方法
晚上睡觉前(也可以在晚上泡完脚后)，仰卧平躺，全身放松舒展，开始从胸腺(锁骨下四横指)往下推，可单手交替往下推，也可双手重叠往下推，一直推到小腹；肝胆不好或胰腺不好者，“可再加上从两侧往下推，注意速度不能太快，力度适中，不需用力太大，要求手到，气到，心到，意到，做到手随气到，气随手行，全身心地投入，要推得自然，推出舒服感。推肚子一定要注意：不能站着推，不能坐着推，更不能刚吃饱饭就推。．有人问，冒下垂的人可不可以推肚子。回答是：可以，但力度不要太大，次数不宜过多，l00次左右就可以了，腹泻，大便不成形都可以推。