中财网小心超人的哥哥:生活准则：简约而不单调
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 21:45:30
生活准则：简约而不单调
有人的将生活准则确定为“简约而不单调”，我觉得很有哲理。可以说，我们绝大多数的工薪阶层，过的就是平凡简单的生活，节俭，简约，不仅是我们民族的优良传统，也确是一种很科学的生活方式，省事，省时，省力，省钱，还有利于健康。人的生存需求，其实不需要很多东西的，每天有足够的蛋白质，碳水化合物，维生素，水和空气，就能健康地生存，尤其是现在副食品供应十分充足和丰富，而且价格总体上也不贵，现在的人在营养方面，只可能不平衡，不会不足。
要过简约的生活并不难，但要同时保持不单调，就有点难度了，简约的生活往往容易流于单调，早电视剧里经常可以看到，单身的，或工作忙的，回到家里，泡上一碗方便面，晚饭就解决了，再配上一条肉肠，一条黄瓜算是讲究的，临时救急可以，长期这样生活，就过于单调了，营养也会跟不上的。吃，还只是生活的一个方面，，单调，更表现在精神层面，不少人基本是两点一线，上班，下班，回家，做饭，吃饭，看电视，看看晚报，上上网，夫妻间的交流也不多，有孩子的，检查检查孩子的作业，然后洗澡睡觉，日复一日，没有什么大的变化，时间一长，就会感觉单调了，现在有了电视，网络，许多人就懒得出门，不看电影，不听音乐会，不看戏，而且出门就要花钱，看一场电影，可能要花掉一个星期的菜钱，还不如在家看看电视。所以，绝大多数的家庭，生活是很容易单调的。
当然，单调不单调，还在于个人的生活追求和自我感觉，有的人，没什么追求，也没有什么爱好，只要衣食无忧，没病没灾的，就很满足，不会感觉单调不单调，能感觉生活单调的人，说明他对生活是有追求的，是讲究生活质量的，那么就让我们努力改变单调的生活状况吧！
我以为，要想做到生活不单调，首先我们的思想不能单调，我们的视野开阔一点，我们的兴趣广泛一点，我们的知识丰富一点，我们能心怀天下，关心我们国家的发展，民族的未来，环境的保护，国际的纷争，经常思考这些事情，你就会自觉地关心报刊，媒体关于这些方面的报道，评说，和家人，和朋友交流就有了话题，即使独处，神游天下，就不会感觉单调；我们要培养自己多方面的兴趣，音乐，文学，书法，美术，体育，等等，一切文化活动和文化学习都是改变我们单调生活最有效的方法，安排一定的时间，听听音乐，读读文学作品，练练书法，练练身体，你的生活会变得十分充实，十分丰富，还会感觉单调吗？当然，要有广泛的兴趣，是需要相应的知识基础的，你必须懂得一些艺术门类的基础知识，你才能渐渐地入门，在学习和欣赏的过程中逐步积累，有了一定的修养，反过来使你能更深入地领略该艺术的美妙和精彩，长期坚持，你就能成为一个有文化修养的人，有生活情趣的人，有儒雅气质的人，有那么多的东西可以学习，可以欣赏，你还会感觉单调吗？
简约而不简单的生活，也非一毛不拔，该花的钱，还是要花的，比如，定期的旅游，书报杂志的订阅，碟片的收藏笔墨纸砚的置办，都还是少不了的，而有的钱，是能省的，比如现在不少人常年到健身房健身，健身卡的价格可不低，其实，想健身，完全不用花钱的，太极拳，气功，长跑，还有现在专家们提倡的走路，都是很好的不用花钱的健身方式。笔者年轻时喜欢健美，那时虽然体育馆也有健美项目，器械，但我不花那冤枉钱，自创了一套俯卧撑的练习方法，先是倒立，坚持到撑不住为止，然后脚的位子从高到低，两手放在两张方凳上做俯卧撑，直到撑不动，把脚的位子放低再撑，以此类推，每天五组，肱二头肌和三头肌则用一只哑铃练，我的胸大肌，肩胛肌，阔背肌，很快发达起来，手臂也粗壮起来，夏天穿一件背心，那“三角身体”，不要太健美哦！还不用花一分钱！健身如此，其他也是，练习书法，一支毛笔，一瓶墨汁，一本字帖，一叠废报纸足矣。还有一种水写纸，只用清水就能反复使用；跟着碟片“卡拉OK”，也不用多花钱，现在还可以网上免费下载。现在还多了上网，博客，微博。所以，简约而不单调的生活，是完全可以做到的！事实上，现在不少老年人的生活到很丰富多彩的，晨练，跳舞，合唱，棋牌，旅游，老年大学，反而是中年人，由于工作和生活的压力，无暇顾及业余生活，试着换一种生活方式吧，同样可以做到“简约而不单调”的！