电脑前如何防辐射？

转载：爱美的人

    一、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

    二、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝２至３杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

    三、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层０．００１ｍｍ珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻７０％以上。

    四、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

    五、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的１－２倍。

    六、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要５０厘米到７５厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

    七、注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

    八、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素Ａ、Ｃ和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

    九、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几根香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

    十、尽量避免在电脑前连续超过３个小时，中间要休息一下。  

送给电脑前的你

长时间在电脑前掉发怎么办？

    身体也是一个问题，辐射可能性不是没有。

唯一能解决的方法就是注意身体和正常休息，不能过分对着电脑。因为人只要一对着电脑，就会精神过度集中，脑力活是最多的。一定的时间要有一定的休息或者出来呼吸下新鲜空气。如果，电脑旁放上一两盆小植物，那再好不过，可以防止一定的辐射。还有，不要给大量的电器围绕着。

电脑前宜放和不宜放的物品

电脑前宜放和不宜放的物品

    你知道吗？电脑前宜放哪些物品，不宜放哪些物品？如果你放了那些不适宜放在电脑前的物品，不仅会损害你的视力，还会对身体不利的噢；如果放对了物品的话自然是有益身体健康的！

一、电脑旁不宜摆放烟盅、烟头

　　像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。

　　解决方法

　　要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

   二、电脑旁不宜摆放零食、饮料

　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。

　　解决方法

　　避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

    三、适宜在电脑旁摆放以下东西
　　1、在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形；
　　2、仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物；
　　3、眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴；
　　4、放一台小型风扇，增加通风性。
　　四、使用电脑小贴士
　　1、最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。
　　2、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
　　3、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

　  4、用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

    编后语：如今很多人都是长时间在电脑前面工作或者学习的，也许他们都不知道这些对健康有益的小撇步。现在你们学习到电脑旁边放什么才合适吗？为了自己或家人的身体健康，赶紧行动吧！                        质料来源：电脑健康网站等