山地自行车的配置:观舌防病保健康
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 00:43:54
观舌防病保健康
晨起对镜把舌伸出口外,观察自己的舌质、舌苔,能起到早日防病治病的作用。
舌质是舌的肌肉脉络组织,即舌体。舌苔则是舌面上附着的一层薄白的苔状物。正常的舌象应该是舌体柔软、活动自如、颜色淡红,舌面铺着一层薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。
异常的舌质有:
1、淡白舌:舌色较正常浅淡。它主要由慢性肾炎等虚寒症引起,是阳气衰弱、气血不足的征象。
2、红舌:舌色较正常舌深,呈鲜红色。它主要提示体内有热症,如溃疡病等血热症,还有糖尿病等阴虚内热症。
3、绛舌:舌色深红。是热症的极盛。若是外感热病出现绛舌,则邪热多已进入血液了。
4、紫舌:舌质静紫或舌上有紫色斑块、瘀点。主要表示有血瘀症,如中风等就多表现为紫舌。
异常的舌苔有:
1、白苔:主要为外感等一些表证和寒证的苔色。
2、黄苔:主要为发热、火旺等一些热证、里证的表现。一般情况下,黄苔的颜色越深,则邪热越重。
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